Психична хигиена за ученици в началното училище - сесия 5-6
Най - известен
Урок 5-6. Памет
Цел: проучете условията за успешно запомняне.
Основни понятия: памет, доброволно и доброволно запаметяване, методи на запаметяване, краткосрочна и дългосрочна памет, забравяне, видове памет.
Информационни материали
ЗАПОМНЕТЕ ТЕХНИКИ
За човек може да е трудно да запомни нещо нарочно, нарочно. За да бъде по-лесно запомнянето, хората са измислили различни начини. Те са извикани приеми или начини за запомняне.
Ето някои от тях.
1. Приемане на рима
Известно е, че някой запомня поезията по-добре от прозата. За да запомните по-добре, можете да измислите рима или проста фраза.
Така че, никога няма да забравите как да се държите правилно на ескалатора в метрото, ако си спомняте хумористичното четиристишие:
Бастуни, чадъри и куфари
Не го слагайте на стъпалата,
Не се облягайте на парапета,
Застанете отдясно, преминете отляво.
2. Прием на "места"
Удобно е да си спомняте дните от седмицата под формата на страница от дневник. След това мислено си запишете нещо важно в този „дневник“ на правилното място.
3. Приемане на "групиране"
Можете лесно да запомните кои елементи да поставите в портфолиото си. За да направите това, трябва психически да ги комбинирате в няколко групи: учебници, молив, тетрадки, всичко за рисуване.
КРАТКОСРОЧНА И ДЪЛГОСРОЧНА ПАМЕТ
Всичко, което човек помни, се съхранява в паметта му. Но това запазване се случва по различни начини. Психолозите разграничават краткосрочната памет и дългосрочната памет.
Всеки човек има както тази, така и друга памет. Те се различават помежду си по две основни свойства. Първото е времето за съхранение на информацията (колко дълго не се забравя това, което помним). Второто е количеството памет (колко, колко информация може да се съхранява).
Краткосрочна памет. Самото му име предполага, че информацията се съхранява за кратко време и след това се забравя без следа. Например, опитвате се да запомните стихотворение непосредствено преди урока, за да можете бързо да отговорите. Но тази информация остава само на нивото на краткосрочната памет. Затова след урока стихотворението бързо се забравя.
Опитайте да тествате краткосрочната си памет с обикновен експеримент. Погледнете отблизо поредицата от числа по-долу. След това ги покрийте с ръка и се опитайте да пишете в същия ред в празните клетки.
Най-вероятно вторият ред от числа беше много по-труден за запомняне. Това е така, защото количеството на краткосрочната памет ограничен. В него се съхранява много малко информация.
Дългосрочна памет запазва информация за дълго време. Дългосрочната памет започва да работи, когато човек си постави за цел да запомни нещо дълго време.
Обемът на тази памет е неограничен. Можем да си спомняме много различни неща и събития.
Човек помни какво е много важно и интересно за него. Например, вие си спомняте кога точно е вашият рожден ден. Но ви е трудно да кажете коя дата е рожденият ден на съквартиранта ви. Това е така, защото вашият собствен рожден ден е по-важен и важен за вас. Следователно, по-добре се запомня.
Колкото повече повтаряме материала, който помним, толкова по-дълго той се съхранява в паметта ни.
КАК ЗАПОМНЯМЕ КАКВО ЗАБРАВЯМЕ
Онези предмети и явления, които човек възприема, се съхраняват в паметта му. И тогава те се възпроизвеждат под формата на представяния. Производителност - това е мисловен образ на обект. Той възниква в нас, когато не виждаме самия обект.
Ако сега мислите за любимата си играчка, тогава ще имате ментален образ на тази играчка. Може би това представяне (изображение) няма да бъде толкова живо, колкото реалният обект. И може да не повтаря с точност всички свои подробности.
Всеки човек има идеи с различна точност и яркост.
Формира се целият предишен човешки опит, обобщено с оглед. Затворете очи и се опитайте да си представите. лимон! Голям, жълт, със стегната, леко груба кожа. Почувствайте как мирише, какъв е на вкус! Образът, възникнал във вас, се оформи през целия ви живот, когато видяхте, докоснахте и опитахте този плод.
Представянията са тези, които ни помагат да запазим знанията по темата за цял живот. Вече казахме, че паметта не е само запаметяване и запазване на информация. Това също е процес на забравяне. Представете си, че човек би взел всички събития от живота си до най-малките подробности. В този случай паметта му би била затрупана с безполезна информация. За човек би било трудно да го разбере, да отдели важното, същественото от второстепенното.
Това обаче не се случва, защото всеки човек има и способността да забравя. Отървете се от ненужните, ненужни подробности.