Психически и физически по-продуктивен с ацетил-L-карнитин
Спортистите, които се отнасят сериозно към спорта си, обикновено сами са измисляли как да коригират диетата и добавките си, за да бягат по-бързо, да скачат по-високо или да вдигат по-големи тежести. Разбира се, различните лекарства също играят роля в един или друг случай. Увеличението на представянето обаче е свързано почти изключително с физиката и, ако изобщо, само рядко с психичния компонент. За да се справят с психическия аспект, повечето хора спират със силно кафе или хапче кофеин преди тренировка или състезание!
Благодарение на процъфтяващата зона на Ноотропи направи много повече в психичното поле. Веществата се означават в най-широкия смисъл като ноотропи, които благоприятно въздействие върху централната нервна система имам. Тези вещества позволяват на потребителя да повлияе положително на мозъчната функция. Положителните ефекти включват подобрена концентрация, повишена памет, по-добра реакция и дори повишени умения за социално взаимодействие.
Ацетил-L-карнитинът може не само да повиши умствената, но и физическата работоспособност.
Едно от най-впечатляващите вещества от семейството на ноотропите без съмнение е ацетил-L-карнитинът, наричан още ALCAR за кратко и често наричан невротрансмитер за учене и памет.
ALCAR е естествена аминокиселина, която лесно се нарича Прекоси кръвно-мозъчната бариера и достига максималната си плазмена концентрация приблизително три часа след поглъщане. Твърди се, че ноотропите имат множество полезни ефекти, което изследванията също са доказали.
- Увеличение на производството на енергия в митохондриите и свързано с това увеличение на физическата и умствена работоспособност в продължение на няколко часа
- Подобряване на "скоростта на обработка" на информацията
- Подобряване на фокуса, настроението и както дългосрочната, така и краткосрочната памет
- Увеличение на езиковите умения
- Повишава нивата на глюкоза и креатинин в мозъка, като и двете намаляват с остаряването
- Защита на мозъчните клетки при консумация на алкохол
- Стимулиране на мозъчните клетки за осъществяване на нови връзки с други неврони
- Увеличение на скоростта на обучение
- Борба с някои форми на депресия
- Освобождаване от дистимия, депресивно разстройство
- Подобряване на учебния процес, обхвата на вниманието и разпознаването на лицето при пациенти с Алцхаймер
Как точно ацетил-L-карнитинът постига всички тези подобрения все още се изследва, но това, което е безопасно да се каже, е, че повишава нивата на норепинефрин (норадреналин) и серотонин - два невротрансмитери, които играят важна роля в настроението и мозъчната функция. ALCAR може дори да работи директно чрез подобряване на невроналното предаване чрез стимулиране на самите синапси или чрез блокиране на постсинаптичното инхибиране.
Ако сте се възприемали като крушка, можете също да кажете, че ALCAR увеличава електрическата мощност, така че да "изгаряте по-ярко и по-дълго" от преди. В допълнение, ацетил-L-карнитинът работи добре с други ноотропи. Ако го комбинирате с други вещества от този тип, възниква взаимно потенциращ ефект, чрез който всички съединения работят по-добре като цяло.
Ацетил-L-карнитинът вече може да се закупи както индивидуално, така и в някои добавки (преди тренировка, изгаряне на мазнини, усилвател на фокуса), в чиято формула се използва заедно с вещества от същия или подобен тип за подобряване на настроението и подхранване на ума. Някои хора го използват не само преди обучение или преди задачи за учене и мислене, които изискват фокус и концентрация, но и преди социални вечери като вид „социална смазка“!