Пшенични трици - Естествено средство за здраве!
Пшеничните трици са страничен продукт, който се създава при боядисване на брашното. Сместа от козина и разсад се нарича трици. Често триците се използват само като храна за животните. Но пастор Кнайп вече знаеше, че пшеничните трици са ценно лекарство за хората.
Какво представляват пшеничните трици?
Пшеничните трици са храна с много фибри. Фибрите са много сложни въглехидрати. Толкова сложен, че човешкият храносмилателен механизъм не може да ги разгради и използва. Само защото обаче не могат да се използват, диетичните фибри далеч не са безсмислени за човешкото храносмилане.
Напротив - те допринасят ценно за редовното храносмилане и помагат срещу запек, т.е. запек. Освен това пшеничните трици съдържат протеини, витамини, флавоноиди и желязо, както и много други минерали. Съдържанието на фибри е почти 50%.
"Модерна" клинична картина
Нашият съвременен начин на живот, с многобройните си възможности и разнообразни изисквания, има своята цена, въпреки всичките му безспорни предимства. Често не отделяме време за ядене, ядем твърде много бърза храна и не се упражняваме достатъчно. Тази нездравословна комбинация бързо води до запек. Запекът може да причини и други симптоми.
Те варират от подуване на корема и възпаление до сериозни клинични картини. Не е задължително. Пшеничните трици помагат по напълно естествен начин и без странични ефекти срещу лошо храносмилане. Лекарите говорят за редовно изхождане, когато се изпразват 3 пъти на ден до 3 пъти седмично. Този доста широк диапазон е резултат от генетичната метаболитна активност и диетата и начина на живот.
Винаги обаче има разлика дали изхождането се случва ежедневно или само на всеки три дни. Тъй като колкото по-дълго изпражненията остават в червата, толкова по-вероятно ще се развият процеси на гниене или ферментация с техните токсини.
Органични причини за запек
Органичните причини рядко са причина за запек. Следователно всеки продължителен запек трябва да бъде изяснен от лекар. Органични причини за запушване могат да бъдат стесняване на лумена на чревния канал поради тумори, полипи, дивертикули, хемороиди, ректален пролапс или възпаление.
Нарушеният хормонален баланс, дължащ се на слабо функционираща щитовидна жлеза или хормонални промени по време на бременност, също може да доведе до запек. Някои лекарства, като добавки с желязо, причиняват запек.
Как пшеничните трици могат да помогнат
Влакната на пшеничните трици се комбинират с течността, която поглъщаме през деня и набъбват в процеса. Ето защо е важно да пиете достатъчно течности, за да пиете 1,5 до 2,5 литра на ден. Обемът на влакната от пшенични трици се увеличава и оказва натиск върху чревната стена. Този стимул гарантира, че чревната перисталтика се стимулира и изпражненията се транспортират равномерно.
По този начин бързо се отделят токсични вещества или вещества, които насърчават рака. По този начин пшеничните трици допринасят активно за детоксикацията на нашето тяло. Рискът от рак на дебелото черво се намалява значително чрез редовна консумация на фибри. Диетичните фибри като пшеничните трици също осигуряват повишено отделяне на холестерол и по този начин допринасят за намаляване на риска от артериосклероза.
Пшенични трици като храна и лекарство
Пшеничните трици могат да се използват като превантивна храна без колебание. Цялото семейство може да се възползва от просто преминаване към пълнозърнести продукти. Можете също така да поръсите триците върху салатата или да ги добавите към грис, кварк или мюсли. Пшеничните трици също могат да се разбъркват в напитки.
Една до три супени лъжици пшенични трици на ден е достатъчна. На лъжица трябва да се изпие поне една чаша вода, за да могат пшеничните трици да набъбнат. Пшеничните трици могат да се купят в повечето супермаркети, магазини за здравословни храни и органични пазари. Тук за предпочитане са органично произведените пшенични трици, тъй като това гарантира, че триците не добавят допълнителни токсини към тялото.
Пътят към здравето често води през нашата кухня. Лекарят Парацелз пише преди 500 години: „Можем да се разболяваме, като се храним всеки ден, или можем да се укрепим и да сме здрави“. Това знание не се е променило и до днес. По време на бързо хранене и други подобни, трябва отново да осъзнаете стойността на нашата храна, за да води здравословен и пълноценен живот.