Пържеща круша с канела и орехи от пекан Kitchengirls
Бързата и нискокалорична алтернатива на печените ябълки.
За разлика от печената ябълка, пълна с марципан, стафиди и много захар, тук в играта влизат ядките. Това прави печенето на круша много по-нискокалорично от нейния роднина. Жозефин обича да засипва крушата си с бадеми или орехи, но аз обичам пекани. Те са малко по-скъпи, но на вкус са по-сладки и по-меки от z. Б. Орехи.
За какво е полезна крушата?
Крушите са недооценен плод, защото по нищо не отстъпват на ябълките. С 6 грама на сто те са сред най-богати на фибри Плодове и по този начин насърчават храносмилането. Освен това са с ниско съдържание на киселина и най-вече приятелски настроени към стомаха и следователно може да се усвоява добре от бебета или възрастни хора. Крушите съдържат и много витамини (А, В и С) и минерали (мед, цинк, йод, магнезий, калий и калций) и по този начин укрепват имунната система, особено през студения сезон.
Хубавото на тази рецепта: тъй като крушите са толкова меки и сладки, те не се нуждаят от пълнеж. Това означава, че десертът се приготвя не само бързо, но и бързо на масата. Перфектен десерт за есента или дори на Коледа.
Ето и рецептата за зимен десерт за десерт с круша:
съставки
Състав за 2 човека:
- приблизително 60 g зърна пекан
- 1/2 чаена лъжичка смляна канела
- 2 големи, узрели круши
- 2 чаени лъжички масло
- 4 чаени лъжички течен мед
подготовка
- На първо място, загрейте фурната до 180 градуса (горе и отдолу нагряване). След това грубо нарежете пеканите и смесете с канелата.
Вкусният десерт е готов. Разбира се, крушата от мед и канела не е единственото нещо, което можете да правите с крушите. Крушата може да се използва и като обилен вариант, например в комбинация със сирене.
Кое сирене върви добре с круша?
Прясно козе сирене или камамбер вървят най-добре с круши. Не смятате, че крушата е идеалният завършек на коледното меню?
Но скъпа печена ябълка?
Ако предпочитате да правите бързо печени ябълки, тогава тези инструкции ще ви помогнат: