Пържени пилешки гърди със зеленчуци гарнитура
Кой не иска пържени пилешки гърди? Освен това, ако сте на диета, можете да го ядете със задушени зеленчуци по всяко време, тъй като това е постно месо с високо съдържание на протеини.
- 2 филета пилешки гърди
- 1 червен лук
- броколи
- 2 моркова
- брюкселско зеле
- сол
- пипер
- масло
Месото се нарязва на филийки, поръсва се с малко зехтин, след което се осолява и се пипер на вкус. Могат да се използват и други подправки, като смес от италиански подправки, смес от подправки с пържено пиле.