Пържена сьомга с лимонов сос - Основни ястия - Диабетик

основни

КОЛИЧЕСТВО ВЪГЛЕХИДРАТИ НА ДОЗА: 6 G

4 ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ/ГОТВЕНЕ: 10 МИНУТИ/ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ: 15 МИНУТИ


Лимоновият сос в рецептата върви чудесно със сьомга, но може да се сервира и с пиле, морски дарове или лъжица върху бланширани зеленчуци като аспержи. Заквасената сметана облекчава киселината на лимона, а глътка мед издига соса до върха на кулинарното съвършенство. Изкушението може да бъде да насочите соса самостоятелно, вместо да го сервирате за вечеря, така че не забравяйте да сервирате храната веднага, за да избегнете изкушението.

4 (1 70 грама) филе от сьомга
Морска сол
Прясно смлян черен пипер
1 супена лъжица зехтин екстра върджин
1/2 чаша зеленчуков сок с ниско съдържание на натрий