Първото правило на баланса - marcgasserts webseite!
В Китай израства поколение, което въпреки упоритата работа не знае за прегарянето. Хората работят там 16 часа на ден, седем дни в седмицата - и те не се разболяват! Откъде идва тази необичайна готовност за изпълнение, този скрит източник на енергия, способността да се освободиш от стреса?
Почиващи дракони и заети пчели:
Психичният стрес с безкраен цикъл в мисленето и размишлението води, според китайските идеи, до отрицателна пустота в центъра на тежестта на човешкото тяло, "dantien". Стресът, прекомерните изисквания и спадът в производителността са трите фази, които характеризират спирала надолу нагоре към изгаряне.
Защо сме стресирани?
В Китай се казва: „Неадекватното размишление прави възела ци“. Психичният стрес и напрежението водят до загуба на физическа и психическа устойчивост. Продължителното размишление, прекаленото притеснение и прекалено силните емоции насочват нашето осъзнаване към областта на главата и отричат способността ни да се отпускаме. В резултат на това ние се втвърдяваме. Умствената и физическа парализа би била подходящ термин.
Когато хората страдат от психическо разстройство, те развиват вътрешна съпротива, опитват се да продължат с обичайния си живот, развиват силна воля за премахване на възникналите препятствия. Отвън те са продуктивни и трудолюбиви пчели - отвътре са счупени. "Когато ин и ян се разделят, есенциите и ума ще се изчерпят." (Хуангди Некин).
Пътят към вътрешния баланс:
Тайната на успеха се крие в способността на хвърчилото да внесе перфектния баланс в живота си. Драконът разчита на своите сили и страсти. Прави каквото може - и е страстен за това. Драконът генерира своя Ци, когато си почива - в пълна релаксация (китайски: Fangsong).
Този вид пълна и дълбока релаксация трябва да се разбира по различен начин от обикновено на Запад. Fangsong не е пълната релаксация и тъмното дремене в шезлонг на тропически плаж, без никакво съзнание и пъргавина. Fangsong описва определено отношение по време на всички активни упражнения, което осигурява връщане на приложените сили към техния произход.
Първото правило на баланса:
Придайте на релаксацията също толкова голяма стойност, колкото на работата И РЕЛАКСИРАТЕ НАИСТИНА! | Повече ▼ .