Първо се отказах; Алекс свали 100 кг за 6 месеца! ТОП 30; най-силните трансформации

Изобщо не е лесно да отслабнете, но има случаи, в които трансформациите са наистина грандиозни, а тайната е винаги една и съща: желязна амбиция!

отказах

Представяме във фотогалерията над 30 от най-яките подобни колажи преди/след. Такъв е случаят и с Алекс, младеж от САЩ, който тежи 174 килограма. И само след половин година той успя да свали почти 100 килограма, достигайки 80! Как ?! Много просто, той казва:

"Въпрос:Първо и най-важно, отказах се от алкохола! Трябва да призная, че бях алкохолик и пиех всеки ден, бях наддал, колкото можех. До един ден, когато казах: ГОТОВ! Вече не си слагах устата на напитката, ходих на фитнес 3-4 часа на ден и елиминирах всичко, което означава мазнини, хляб и т.н. от диетата си! Някои не ми вярват, но свалих почти 100 килограма без някаква специална диета. Амбиция, само амбиция! Всичко е свързано с психиката!Алекс обяснява.