Първите три месеца с вашето бебе - Lansinoh
След раждането бебето се нуждае от време, за да се ориентира в новата среда извън утробата ви. И също така трябва да свикнете с новата си роля на майка. Вълнуващо и предизвикателно време!
от Myriam Panard, консултант по лактация на IBCLC
Цялото бременност чрез това вероятно сте си представяли новия си живот с Новородено ще изглежда така. И тогава вашето бебе е там и преобръща живота ви с главата надолу - по начин, който не сте могли да си представите преди. Първите три месеца след раждането са особено големи Свиквам с - за вас, но преди всичко за вашето новородено. Експертите наричат този път „четвърти Триместър„Защото добавят това време към бременността. Вашето бебе може да е напуснало утробата, но все още трябва да се развива извън тялото ви, за да може да оцелее.
Вашето бебе трябва да пристигне първо
Вашето дете е напълно безпомощно след раждането. За разлика от някои бебешки животни, то не може да ходи или да се грижи за себе си. Напротив: има само своите естествени характеристики Инстинкти и Рефлекси, които му помагат да контролира поведението и движенията си. Със своите вече обучени Сетива Той ви разпознава от деня на раждането ви и в новата среда - чрез познатата ви миризма и твоят глас. И все пак първите няколко седмици са наистина предизвикателно време за вашето дете.
Бебето ви копнее да се чувства като в стомаха ви, познатото и защитено пространство. Зависи от това да имате всички негови нужди изпълняващо - храненето му, когато е гладно и му дава любов, близост и внимание. Особено това Кърмене е от особено значение: когато облечете детето си, то се чувства също толкова комфортно, колкото в утробата. Кърменето фигуративно замества матката ви. Подхранва и защитава вашето новородено.
Вие също се нуждаете от грижи!
Но първите няколко седмици не са само време на промяна за вашето бебе. Дори и за вас като нова майка, този четвърти триместър представлява голямо емоционално и физическо предизвикателство.Искате да защитите детето си и да направите всичко както трябва. Освен поразителното емоции, които носят раждането на бебе, вие сте денонощни - и преди всичко чрез липса на сън - задължително.
Често сте преуморени и всъщност имате нужда от време, за да се освободите от усилията на бременност и раждане да се възстанови. Но разбира се не отделяте време да презаредите батериите си сега. По-скоро правите всичко възможно, за да бъдете перфектна майка. През първите няколко дни най-вероятно ще бъдете прекалено нащрек - и слушайте всеки малък шум, който детето ви издава. На всеки няколко минути проверявате дали бебето ви все още диша или вече мисли за кърмене, въпреки че бебето все още спи. Това е напълно нормално!
Приемете помощ!
Освен това сте емоционално предизвикани. Първо трябва да се ориентирате в новата си роля на майка - и с многото добронамерени, противоречащи си, например съвети разбирайте се с кърменето, съня или грижите за бебето, които околните се опитват да ви подкрепят. Твърде много подобни съвети или дори критики могат да ви направят изключително несигурни. И ако след това потърсите бързи решения в интернет или в книги за бебета или лежите будни през нощта, размишлявайки, това може да изостри емоционалното ви напрежение и несигурност.
Две неща могат да ви помогнат в такава ситуация:
- Изградете възможно най-тясна връзка с детето си - чрез кърмене, носене в плат и възможно най-голям физически контакт. Доверете се на себе си и на чувствата си в червата и на признаците на детето си.
- Приемете помощ от вашия партньор, семейство и близки приятели с чиста съвест. Независимо дали става въпрос за приготвяне на чай или супа, пазаруване или вземане на по-големи братя и сестри от детската градина. Това ви дава повече време да се съсредоточите единствено върху новороденото и себе си. Ако вашето семейство живее твърде далеч и не получавате друга подкрепа, здравноосигурителните компании предлагат и платена помощ при определени условия.
Доверете се, че първият период на емоционална несигурност и физическо изтощение ще премине и ще бъде заменен от по-регулирано ежедневие - което ще ви върне обичайното самочувствие. Малко по малко вие и вашето бебе ще ставате все по-спокойни. Разбира се, вие ще продължите да сте уморени и бебето ви ще ви стресира напълно. Но рутината ви един с друг ще гарантира, че вие ще станете такъв екип растат заедно и овладяват този път заедно.