Първите симптоми на анемия, които всеки трябва да знае
Напоследък се чувствате слаби, бързо се уморявате, главата често ви боли, забелязали ли сте, че някоя малка рана има тенденция да се зарази? Внимавайте, има признаци, които могат да издадат анемия! Разберете десетте симптома на анемия.
Има няколко вида анемия, но най-честата е желязодефицитната анемия, причинена от железен дефицит. Тялото използва желязо за производство на хемоглобин в кръвта, който пренася кислород до всички клетки и тъкани. Когато тялото има твърде малко желязо, то не може да произвежда достатъчно хемоблогин. В резултат на това твърде малко кислород достига до органите и тъканите, което може сериозно да засегне здравето.Симптомите на анемия варират в зависимост от тежестта на дефицита на желязо. Ако имате лека форма на анемия, може да не забележите наличието на болестта или просто да почувствате лека умора. Ако обаче болестта прогресира, нейните прояви могат да станат досадни. Хемоглобинът е тестът, който ви казва дали имате анемия. Стойност под 12 g/dl при жените и 13 g/dl при мъжете потвърждава наличието на анемия.
Ето десет симптома на анемия, които могат да ви накарат да се сетите за този проблем.
1. Интензивна умора или слабост. Забелязали ли сте, че напоследък спите повече от обикновено? Чувствате ли се отпаднали и изтощени, въпреки че си почивате добре през нощта? Ежедневните неща уморяват ли ви прекалено много, имате ли усещане за мускулна слабост? Всичко това може да показва недостиг на желязо.
2. Главоболие. Когато в организма има по-малко желязо, отколкото би трябвало, тъканите не получават достатъчно кислород. Същият дефицит на кислород съществува и в мозъка. В отговор артериите, които напояват мозъка, могат да се разширят (за да донесат повече кислород), реакция, която може да причини главоболие. Ако хроничното главоболие внезапно е станало част от живота ви, би било добре да отидете на лекар.
3. Повтарящи се инфекции. Ако някоя малка рана (драскотина, порязване и т.н.) има тенденция да се зарази, въпреки че е била обгрижвана или излекувана за дълъг период от време, ниските нива на хемоглобин могат да бъдат причина за тези дискомфорти.
4. Затруднено дишане. Прахосмукачката с цялата къща или изкачването горе са дейности, които преди сте правили без много усилия, но сега те оставят без дъх? Умората и запъхтяването при най-малкото усилие може да са признаци на желязодефицитна анемия.
5. Необичаен глад. Странно явление, което никой не може да обясни: някои хора, страдащи от анемия, имат желание да ядат различни негодни за консумация вещества, като лед, пръст, бои, лепило, креда, пясък ... Това хранително разстройство се нарича Пика. Така че, ако се чувствате като някаква „странност“, може да страдате от дефицит на желязо.
6. Болка в гърдите. Когато анемията е тежка, в кръвта има твърде малко хемоглобин и по подразбиране кислород. В резултат на това може да почувствате болка или стягане в гърдите, особено при натоварване, когато сърцето се нуждае от повече кислород, но няма къде да го получи. Такъв симптом не трябва да се пренебрегва, тъй като може да показва анемия, но може да е и признак на сърдечно заболяване. Отиди на лекар!
7. Меки и чупливи нокти. Качеството на ноктите ви говори много за хранителните дефицити. Докато здравите, здрави нокти отразяват балансирана диета, чупливите и меки нокти издават недостиг на желязо.
8. Неспокойни крака. Ако имате моменти, когато изпитвате силна нужда да движите краката си, необходимост, придружена от странни и неприятни усещания в краката, като изтръпване, боцкане, сърбеж, които се появяват особено, когато си почивате (например лежите в леглото или седите на стол), желязодефицитната анемия може да е причината.