Първите признаци на диабет - модерна диететика
Докато човек не е диабетик, той не знае какво се смята за висока стойност на кръвната захар, но тогава той непрекъснато ще следи това, защото целта е винаги да поддържа стойностите на захарта в добри граници.
Това се изразява в цифри
- На гладно: да бъде под 5,4 mmol/l
- 1 час след хранене: да бъде под 7 mmol/l
- 2 часа след хранене: да бъде под 6,1 mmol/l
Много пъти, за съжаление, дори не мислим, че това може да е проблем, тъй като високата кръвна захар може да причини толкова широк спектър от симптоми. Имах пациент, който от любопитство измери нивото на кръвната си захар с глюкомер от един от членовете на семейството си и измери 13 mmol/l.
Той вече имаше забележими симптоми (непрекъснато отслабваше, но го отнесе към стреса на новата работа; зрението му се влоши, взе го на възрастта си), но обясни всичко с нещо друго, дори не помисли че може да е диабетик.
Ако постоянно изпитвате следните симптоми, определено трябва да започнете да тествате за диабет.
- Постоянна умора
- Постоянно чувство на глад и жажда
- По-често уриниране (особено през нощта)
- Сексуални проблеми
- Непреходни инфекции
- Рани, които трудно се лекуват
- Изтръпване на крайниците
- Непрекъснато отслабване
- Сърбяща кожа