Първите допълващи храни са здравословните чушки
Звънецът в бебешката храна е незаменим продукт. Кога и как да давате на бебето си зеленчукови допълващи храни от звънец - ще говорим за това.
Звънецът е много полезен за детския организъм и сме сигурни, че трохите ще харесат това приятно зеленчуково пюре. Въпреки това, давайки пипер, както много зеленчуци, трябва да внимавате.
Ползите от чушката за деца
- Звънецът съдържа полезни вещества и витамини: фолиева киселина, витамини А, В6, С. Интересно е, че по съдържание на витамин С сладкият пипер дори изпреварва лимона и има повече бета-каротин, отколкото в морковите.
- Пиперът съдържа въглехидрати, необходими на децата: глюкоза, захароза, фруктоза. Те насърчават растежа на детето, повишават апетита и са източник на енергия.
- Звънецът също е добър за добрата функция на червата: стимулира перисталтиката и абсорбира токсините и вредните елементи.
- Заедно с пипера детето получава важни микро- и макроелементи: натрий, калий, йод, магнезий, фосфор, флуор, цинк, желязо. И те са необходими за имунитета и спирането на възпалителните процеси в малък организъм.