Първите 10 стъпки към успешно болница и медицински центрове Arcadia за кърмене
1. Ползите от кърменето за майката и бебето
За бебето кърмата има следните предимства:
- съдържа хранителните вещества, от които се нуждае, в количества и пропорции, подходящи за хармоничен растеж и развитие;
- подпомага развитието на мозъка, очите и червата на детето;
- лесно се смила и използва ефективно от тялото на детето;
- предпазва детето от инфекции (диария, респираторни инфекции);
- предпазва бебето, склонно (генетично) към алергии (дихателни, хранителни);
- намалява риска от внезапна смърт;
- намалява риска от развитие на някои заболявания - отит, анемия, рахит - а при по-големи деца намалява риска от затлъстяване, диабет тип I, някои новообразувания (лимфом, болест на Ходжкин).
За майката кърменето има следните предимства:
- свива матката и съкращава продължителността на кървенето след раждането;
- помага да се загубят излишните мазнини, отложени по време на бременност;
- намалява риска от рак на яйчниците и гърдата;
- кърмата е готова, с подходяща температура и стерилна;
- намалява плодовитостта и позволява разстоянието между ражданията.
От психологическа и социална гледна точка кърменето има следните предимства:
- естественото хранене помага на майката и детето да установят близки отношения;
- кърменото бебе ще плаче по-малко и ще се развива интелектуално и емоционално по-бързо и по-добре.
2. Значението на коластрата
Коластра е млякото, отделяно от млечната жлеза, започвайки от 7-ия месец на бременността и през първите 24-30 часа след раждането. Той е дебел, лепкав, безцветен или жълтеникав и има важни свойства:
- то е богата на антитела (особено IgA, който би могъл да предотврати алергии при кърмачета) и други протеини с антиинфекциозна роля;
- то е богат на левкоцити и предпазва новороденото от инфекции;
- е леко слабително, помага за елиминиране на мекония (първото изпражнение на новороденото), предотвратява жълтеница и/или намалява интензивността му;
- то е богат на растежни фактори, спомага за увеличаване на дължината и узряването на чревната стена, предотвратява алергия и непоносимост към животински протеини;
- то е богата на витамин А, което намалява тежестта на инфекциите и предотвратява очните заболявания.
По този начин коластрата е първата ваксинация на новороденото.
3. Физиология на кърменето
Майките не трябва да се притесняват за формата или размера на гърдите. Независимо от размера, гърдите съдържат същото количество тъкан, отделяща мляко, така че майките с малки гърди могат да кърмят толкова успешно, колкото майките с големи гърди. Всички трудности, които могат да възникнат във връзка с кърменето, могат да бъдат преодолени.
Секрецията на мляко се влияе от нивата на пролактин, а пролактинът се влияе от кърменето. За да може една майка да отделя повече мляко, бебето трябва да суче ефективно, да бъде кърмено, когато пожелае (на всеки 1 до 3 часа), да може да суче толкова дълго, колкото иска, и да бъде кърмено през нощта.
Кърменето предполага взаимна връзка: когато бебето се развълнува или прояви признаци на желание да бъде хранено, се задейства рефлексът за изтласкване на кърмата и кърменето не само задоволява глада на бебето, успокоява го, но в същото време отпуска пълните гърди на майката, причинявайки освобождаването на хормони, които я карат да се чувства по-спокойна и по-любяща. окситоцин е хормонът, който свива мускулните клетки около алвеолите и допринася за евакуацията на млякото.
4. Как да започнете да кърмите?
Принципи за успешен старт на кърменето:
- максимален контакт кожа до кожа;
- минимални прекъсвания от обкръжението;
- минимален шум и бързане;
- удобна поза за майка;
- насърчаване от медицински персонал;
- уважение към отношенията майка-дете.
Контакт кожа-кожа:
- помага за започване на кърмене;
- поддържайте температурата на новороденото;
- помага на детето да се адаптира към новата среда;
- успокоява детето;
- улеснява привързването;
- стимулира секрецията на окситоцин на майката;
- подобрява непосредствения и дългосрочния успех на кърменето.
Ако се случи, че новороденото не може веднага да бъде поставено кожа до кожа, по каквато и да е причина, добре е това да се случи дори след няколко часа.
5. Ранно кърмене - през първите половин час - 1 час след раждането
В първите мигове след раждането ориентацията и смукателните рефлекси на бебето са много силни, ако майката не е получавала успокоителни. Ранният контакт кожа до кожа помага да се установят любовните отношения, да се колонизира кожата на бебето с безвредните микроби на майката и определя началото на процеса на кърмене.
6. Често кърмене
Новородените сами определят честотата на кърмене. Обикновено през първата седмица от живота те смучат от 1 до 3 часа. След установяване на лактацията те сучат 8 до 12 пъти на ден. В първите дни от живота или когато новороденото има жълтеница, интервалът между две кърмения не трябва да надвишава 4 часа. При тези условия майката ще се опита да го събуди (леко да масажира тялото му, да го държи изправен, да говори с него, да изчака половин час и след това да опита отново).
Продължителността на сученето е специфична за всяко дете. Обикновено децата могат да сучат от 10 до 30 минути. В ранните дни процесът отнема повече време. Кърменето не трябва да се спира по-рано, а трябва да се изчака, докато бебето остане само.
Изпразването на гърдата и кърменето често увеличават секрецията на мляко.
Нощният сок е важен за поддържане на млечната секреция.
7. Храна по заявка
Храненето при поискване включва хранене на бебето толкова често, колкото желае, както през деня, така и през нощта, без предварително установен график на хранене или продължителност на засмукване.
Ползи бебешка храна:
- техниката на сучене и лактацията се установяват за кратко време;
- конгестия на гърдите (прекомерно пълнене на гърдите с мляко) е рядкост;
- бебето губи по-малко тегло и се възстановява по-бързо след раждането.
8. Настаняване
Настаняване-ul означава да се държат майката и детето в една стая, без да бъдат разделени повече от час за различни болнични процедури. Подходящите майки се насърчават да се грижат за детето си сами. В Arcadia резервациите с настаняване в болница (майка и дете) са подготвени с всички необходими условия за бъдещите майки.
- майката може да разбере сигналите и да отговори на нуждите на детето си;
- децата плачат по-малко;
- майките стават по-уверени в способността си да кърмят;
- приставката се инсталира по-бързо;
- кърменето ще продължи за по-дълго време.
9. Продължителност на кърменето
Препоръката на СЗО гласи, че изключително кърмене да продължи до 6 месеца, и след това да бъде продължено заедно с правилна диверсификация до 2 години или повече.
Продължаване на кърменето след 6 месеца представя следното Ползи:
- намалява риска от остри инфекции поради високото ниво на антитела в кърмата;
- намалява риска от хронични детски заболявания и затлъстяване;
- увеличава когнитивното развитие чрез високото съдържание на есенциални мастни киселини в развитието на мозъка;
- предотвратява дехидратацията в случай на заболяване и осигурява необходимото хранене;
- утешаване на детето в случай на болка, когато е ударено или се появят зъбите му.
Важно е да запомните е, че течните добавки не са необходими или препоръчителни по време на кърмене (изключения ще се правят само по препоръка на лекаря и ще се прилагат само с чаена лъжичка/чаша).
10. Хранене на кърмещата майка
Основните диетични ограничения не са по време на кърмене, като се отбележи, че ако някои храни притесняват бебето, те трябва да бъдат изключени от диетата на майката. Обикновено, всичко, което причинява дискомфорт на майката, ще причини дискомфорт на детето. Има някои храни, които се препоръчва да се избягват, защото може да причини дискомфорт в корема при детето:
- пикантни, консервирани храни, кисели краставички, пържени храни;
- балонни храни (боб, броколи, зеле, грах, лук, леща, кисели напитки);
- алкохолът и тютюнопушенето се избягват напълно по време на кърмене;
- излишъкът от кафе и шоколад може да разстрои детето;
- алергенни храни, особено ако има фамилна анамнеза за хранителни или респираторни алергии.
С вас за успешно кърмене
Моментът на раждането е вълшебен момент, който трябва да се изживее с отворена душа и безопасен за майката и детето. Кърменето е важна част от този момент: то осигурява здравословен старт в живота на новороденото и безброй ползи за майката.
Важно е да се отбележи, че:
- Кърменето е първата ваксинация на новороденото.
- Имунизацията не е пълна без кърмене.
- Кърмата се взема директно от гърдата, не се заразява чрез манипулация и контактът кожа в кожа колонизира бебето с безвредните микроби на майката.
- Кърменето ускорява възстановяването след заболяване.
- Детската диария се предотвратява до голяма степен чрез кърмене и може да се лекува чрез кърмене, тъй като кърмата осигурява най-добрата орална рехидратация.
- Защитата срещу инфекции е максимална по време на изключително кърмене.
- Не са показани алергии към кърмата.
Тук отговорих на най-честите страхове и въпроси, свързани с кърменето. Ние сме с вас на първия ултразвук, при раждането и при първия опит на кърмене с всичко необходимо, така че и вие, и вашето бебе да се чувствате в безопасност и да се наслаждавате на тези моменти. Научете повече подробности тук.