Първият ми готвач за бебешко пюре от броколи
The броколи, този малък зелен букет е отличен зеленчук за бебе ! Пълни с витамини, включително фолиева киселина (витамин В9), необходима за обновяването на клетките, броколите са богати и на минерали (калий, магнезий, калций) и фибри, които подобряват чревния транзит.
За съжаление, въпреки своите предимства, броколи понякога се избягва от деца и възрастни ... Страхувате се, че вашето бебе няма да хареса броколи ? „Японските деца обичат броколи, докато американците ги изхвърлят. Генетиката играе роля, но още повече хранителните обичаи. (Защо мразят броколи?) Повечето изследвания показват, че когато бебето започне да се разнообразява, все още е малко трудно: сега е моментът да му дадете вкус на всичко ! Около 18-24 месеца започват да възникват проблемите с отказа ... И така, чрез запознаване на бебетата с възможно най-много храни и особено представени няколко пъти в различни форми, ние ги учим да ги укротяват и обичат.