Първият маратон на Атила в Ню Йорк - Futóblog
(Атила Хеджи свали 130 килограма на практика за една година и се подготви за маратонското бягане, което измина в Ню Йорк миналия ноември. Удивителна история, горещо го препоръчвам! - Джози)
От 7-годишна възраст спортувах през цялото време, първоначално плувах, а след това бях с кану относително успешно (юноши и юноши и много пъти шампион на Унгария). Спрях да спортувам за една нощ, когато бях на 21, след това не се движих 20 години и наддадох много, от 78 до 130 килограма, главно благодарение на работата ми като готвач.
Срещнах маратона на живо през 2010 г., когато един мой много добър приятел избяга Нюйоркския маратон на петдесетия му рожден ден. Придружавах ви, за да ми помогнете в каквото мога и заедно да отпразнуваме вашия рожден ден и успеха на спорта.
Бях много трогнат от атмосферата на бягане в маратон в Ню Йорк, целият град обичаше бегачите, а 2,5 милиона фенове радваха на живо по пътя. Помислих си, по-точно казах на приятеля си: но би било добре, ако веднъж успях отново да се занимавам с такъв спорт, да мога да бягам някога най-известния маратон в света. Тогава бях 130 паунда и все още се задъхвах за въздух след 5-10 фута ходене или бягане.
Прибрахме се, времето мина, докато преди Коледа същият ми приятел зададе въпрос: „Решете дали ще бягате следващата година, маратона, че ще направите всичко за него, ще отслабнете, ще започнете да спортувате и пригответе се правилно. че да, искам да избягам, тогава получавате от мен като коледен подарък, че се записвам и помагам със съветите си, за да можете да отслабнете. Помагам ви да се подготвите, за да можете да избягате.
Изглеждаше толкова невъзможно, че това беше правилната цел, така че ако постигна това, ще мога да променя живота си, най-накрая да отслабна и да живея отново здравословно.
Поисках два дни време за размисъл, после казах, първо на себе си, после на приятелите си и накрая на всичките си познати, че изтичам, защото бях маратон през ноември. Много хора се усмихнаха, много хора казаха да отидат, да отслабнат, но е невъзможно да го направим още тази година. Когато ми дойде наум или някой го спомена, си мислех, че искам и ще го направя.
На 1 януари 2011 г. започнах да обръщам голямо внимание на храненето, колоезденето, 3-4 пъти седмично. Първоначално издържах само 20-30 минути, след малко вече беше час, след добър месец и половина и два часа, след това отново след месец, 2 часа и веднъж седмично по 3 или 4 часа. Всичко, защото се подготвях за ноември, а не за краткосрочен план.
В началото на лятото бях само 105 килограма. Тогава започнах да бягам, но след няколко пъти се контузих, защото все още бях трудно да бягам, връзките на коляното и хрущялите ми не издържаха.