Първи стъпки за отслабване

Затлъстяването, т.е.патологичното наднормено тегло и последствията от него, диабет и високо кръвно налягане, са хронични заболявания. Медицинското лечение е изключително важно. Първата стъпка всъщност е три: променете диетата си, упражнявайте повече, променете поведението.

Така наречената консервативна, т.е. неоперативна, терапия при затлъстяване винаги е първата стъпка. Как да се борим със затлъстяването по принцип не е тайна. По-малко и преди всичко балансирано хранене и повече упражнения са предпоставки за по-здравословен живот. Но отношението към живота също играе важна роля. Ние ви помагаме с:

хранене

Ние анализираме вашите хранителни навици и посочваме недохранването. Ще ви бъде предложена диета, съобразена с вашите нужди и ще водите дневник на храната. Редовният контрол на теглото е много важен.

Ход

Упражненията и спортът са ключовете за дългосрочен успех. Не бива да се измъчвате, просто увеличавайте ежедневните си упражнения. Специална програма за обучение, която е индивидуално адаптирана, увеличава успеха при отслабване по естествен начин.

поведение

Различните житейски ситуации водят до вредно хранително поведение. Преяждането, фрустрацията и други форми на нездравословно хранене изискват професионална терапия. Това обикновено се прави амбулаторно.

Как да се свържете с нас

Нехирургичните терапии могат да бъдат намерени в нашия MVZ Dr. Вместо това Розентал. Как да се свържете с MVZ.

---