Първи ден:
Forever Garcinia Plus - капсули за изгаряне на мазнини
Той е идеалният съпровод на всяка програма за управление на теглото, тъй като допринася за правилното функциониране на метаболитните процеси в организма и регулира чувството на глад, създавайки усещане за ситост.
Плодът на дървото Гарциния Камбоджа, който се използва в Южна Азия от векове като подправка и за лечение, е важна част от диетата на много, много хора. Forever Living Products е извлекъл и пуснал на пазара активната съставка в ценния плод на Гарциния Камбоджа, лимонена киселина (HCA).
Продуктът съдържа и повечето хранителни минерални соли, хром пиколинат, които са от съществено значение за правилния метаболизъм.
или таблетки от пчелен прашец:
НА Завинаги пчелен прашец съдържа лесно абсорбиращи се комплекси от витамини C, D и B, минерали, ензими, коензими, растителни мастни киселини, въглехидрати, протеини и 22 аминокиселини (включително 8 незаменими аминокиселини, които организмът не може да произведе сам). Повишава енергията, устойчивостта, спомага за поддържането на здрава кръвоносна, храносмилателна, имунна и нервна система. (В случай на алергии се препоръчва да започнете да приемате 2-3 месеца преди появата на полени)
Отчет за състоянието: 4 часа следобед е, чувствам се чудесно, мога да се сбръчкам, чувството за глад е минимално, но когато дойде, пия чай и вода. Не мисля, че днес ще има проблем:)
Малко повече движение преди последното „хранене“ би било полезно. Може да звучи глупаво, но вместо да си почивам уморен на леглото, предпочитам движението. Можете да стигнете до десетминутния DVD на Синди Крауфорд. (не се отрязва на земята, но въпреки това се движи добре) да, и клековете! Планирах и 50 за всеки ден:) Да го преодолеем.
Вечеря: 2 таблетки гарциния.1 dl гел от алое натур, 2 dl вода
Вечерях:) Дори не бях гладен, но студеният гел беше добър след клякането.
Да обобщим до момента днес: Очаквах много по-лошо:) не липсваше твърда храна, много течности и, разбира се, беше много важно, че Гарциния блокира глада ми. Главата ми е малко дръпната, но не е неприятна, вероятно е от създаването на страницата ми в блога (отне ми около 5 часа, за да се парализирам, но мисля, че съм добре:), ще бъде още по-добре!)