Проверка на HORIZON; Brigitte Diet-App все още може да научи нещо от печатната версия
„Диетата на Бриджит“ е класика: програмата за отслабване се публикува редовно в списанието за жени „Брижит“ повече от 40 години - точно както в настоящия брой. Освен това диетата става дигитална: читателите вече могат да отслабват с iPhone и iPad. HORIZONT.NET разгледа отблизо приложението iPad.
Понастоящем приложението се предлага на първоначална цена за 1,59 евро; редовната цена е 2,39 евро за iPhone и 2,99 евро за iPad. Навигацията е разделена на области Рецепти, Моята диета, Списък за пазаруване, Енергиен баланс, Приятели и Видео съвети. Повече от 80 инструкции за готвене от осем категории като закуска или салати могат да бъдат намерени в рецепти. Любимите рецепти могат да бъдат запазени в папката с предпочитани.
За всяко ястие са налични хранителна информация, съставки и приготвяне, но размерите на порциите варират значително: За основните ястия съставките понякога се показват за един, понякога за двама или дори четирима души, преобразуването в приложението не е възможно. Печатната брошура е пред приложението: Всички рецепти за двама души са създадени тук. В крайна сметка: Съставките за избрани рецепти могат да бъдат запазени директно в списъка за пазаруване на iPad.
Списъкът за пазаруване е разделен на отделни рецепти, дневни и седмични планове за пазаруване, които също могат да бъдат изпратени по имейл. Списъкът за пазаруване, който показва 5,5 супени лъжици зехтин и 15 чаени лъжички зехтин отделно в седмичния преглед, не е много практичен. Дори шест листа маруля или 100 милилитра ледено студена вода (за разлика от 50 милилитра вряща вода) не помагат да се направи списъкът за пазаруване по-ясен.
Разделянето на категории като плодове, зеленчуци и млечни продукти би било полезно тук, така че пазаруването в супермаркета да не изгаря повече калории, отколкото е позволено по време на диетата. И тук също диетата е по-добре организирана в печатната брошура: списъците за пазаруване и списъците със запаси могат да бъдат извикани чрез онлайн връзка - така пазаруването в супермаркета не се превръща в одисея.
Всеки потребител може да създаде свой собствен хранителен план в зоната My Diet. На пръв поглед обаче е малко дразнещо, че седмичният график се състои от 14 дни. Има избор между глезене, основна и вегетарианска основна диета. Всеки ден се дават четири хранения, но нежеланите ястия могат лесно да се обменят с едно щракване. Списъкът за пазаруване може да се попълни и от тук, или за отделни дни, или за цялата седмица (която тогава се състои само от седем дни).
Под ключовата дума енергиен баланс потребителят може да види колко калории е консумирал на ден. Ястията от дневния план се приемат автоматично, но могат да бъдат изтрити или заменени. Също така има възможност за определяне на дейности като гладене, гледане на телевизия или секс, както и спортни дейности от аеробика до йога до минута - и изчисляване на консумацията на калории по този начин. Червената лента предупреждава за твърде много или твърде малко калории; ако потребителят остане на диетичния план, лентата също остава зелена. Промените в теглото могат да се въвеждат ръчно - кривата на теглото показва точно колко успешна е била диетата досега.
Ако не искате да отслабвате сами, можете да поканите приятели по имейл и да се свържете с тях. Под видео съветите има и седем фитнес видеоклипа, в които учебните единици са обяснени с думи и картинки. Броят на калориите в гледаните видеоклипове също се появява автоматично в енергийния баланс.