Провери го; Съвети за жени; Мъже
Съвети за жени и мъже
Доза и телесно тегло
Като жена вие сте средно с по-ниско телесно тегло от мъжете и метаболизмът ви работи малко по-различно. За да почувствате същия ефект като вашите приятели от мъжки пол, имате нужда от по-малка доза от тях. По принцип дозата трябва да е подходяща за телесното тегло на индивида.
В допълнение, екстазът и някои други вещества изглеждат малко по-вредни за жените, отколкото за мъжете в дългосрочен план поради минимални разлики в мозъка. Така че и в този случай по-малкото е повече.
Намаляване на теглото
Много жени и все повече мъже се опитват да се доближат до нездравословен и не особено привлекателен идеал за отслабване. Тъй като екстазът, скоростта и кокаинът потискат глада и насърчават физическата активност, тези вещества понякога се използват за допълнително отслабване. Но действа само за кратко: съвсем отделно от страничните ефекти и възможността за пристрастяване, толерантността към желания ефект се развива в рамките на един месец. Освен това психоактивните вещества ви отслабват в дългосрочен план и ви лишават от важни витамини и минерали. Погрижете се за тялото си и се опитайте бързо да абсорбирате липсващите хранителни вещества и течности след консумация на психоактивни вещества - така давате на тялото си възможност да се регенерира. Ако тежите много малко или имате проблеми с храненето, трябва бързо да се свържете с консултативен център. Хранителните разстройства са хронични и опасни заболявания. Можете да намерите повече информация и адреси на консултантските центрове в Информационните и консултантските центрове.
Менструация
- За някои потребители консумацията на екстази води до обостряне на тези симптоми, когато имат менструални спазми като лошо настроение, депресия, спазми, болка или издърпване.
- Редовната консумация на психоактивни вещества като екстази, скорост или кокаин често води до недостиг на витамини и минерали, неадекватен прием на храна или липса на сън. Тези промени в метаболизма и биоритма могат да причинят нередовна поява или липса на менструация. Въпреки това все още можете да забременеете в тези случаи. Ако приемате по-малко лекарства и правите по-дълги почивки, естественият цикъл може да се върне.
Инфекции на пикочните пътища
По-високите телесни температури, както и ниската нужда от пиене и сън след консумация на екстази могат да доведат до голяма загуба на течности. Инфекциите на пикочните пътища, като инфекции на уретрата или пикочния мехур, могат да се влошат поради загуба на течности и друг физически стрес.
бременност
Повръщането и диарията са често срещани странични ефекти на психоактивните вещества. Повръщането и диарията могат - тъй като твърде малко активни съставки попадат в кръвта - да влошат ефективността на противозачатъчните хапчета и да направят възможно бременността.
Ако може да сте бременна, вече сте бременна или кърмите бебето си, не трябва да консумирате психоактивни вещества, включително алкохол или никотин. Ако ви е трудно да спрете да използвате, определено трябва да обсъдите това с вашия гинеколог или в някой от центровете за информация и консултации.
Тъй като плацентата е по-пропусклива за много вещества, отколкото кръвно-мозъчната бариера, психоактивните вещества или техните метаболитни продукти също достигат до плода. Същото се отнася и за кърмата, която може да носи психоактивни вещества на вашето бебе. Много психоактивни вещества, по-специално алкохол, екстази или кокаин, но също така и никотин, могат да доведат до тежки нарушения в развитието, поведенчески разстройства и преждевременни раждания с ниско тегло при раждане. Прекомерната консумация на алкохол може да доведе до развитието на така наречения фетален алкохолен синдром (FAS) с външно видими деформации, нарушения на вътрешните органи, поведенчески проблеми и забавяне на умственото развитие, особено през първите дванадесет седмици. Трябва също така да се отучите от употребата на тютюн и канабис или поне строго да ограничите броя на цигарите: колкото по-голяма е консумацията, толкова по-вероятно е появата на спонтанни аборти, преждевременни раждания, мъртви раждания или поднормено тегло.
Ако приятелката или съпругата ви са бременни, като мъж можете да подкрепите партньора си и бебето си, като избягвате до голяма степен консумацията на психоактивни вещества.