Хранителна неофобия Хранителна фобия
Хранителната неофобия е нормален етап от развитието на детето. Това се случва между 2 и 6 години и води до страх и систематичен отказ от вкус на нови храни. Тази реакция на отказ отразява желанието да се утвърдите пред родителския авторитет, но може да произтича и от страх от опиянение или задушаване. Той обаче намалява, докато расте, докато изчезне напълно. С изключение на някои, при които това продължава до зряла възраст. Не знаем защо, какви са причините или причините.
Тази неофобия е трудна за засегнатия, но и за околните. Неофобът яде винаги едни и същи неща, диетата му е намалена до около петнадесет различни храни в най-добрия случай. Роднините му трябва да се адаптират към тази ограничителна диета и често приготвят отделно хранене за неофоба. Що се отнася до хората от по-малко обкръженото обкръжение, те често показват неразбиране в лицето на това, което смятат за по-скоро прищявка, липса на воля.
Неофобът не е просто труден човек. Всяко хранене в присъствието на нови хора е изпитание, което често се усилва, като се налага системно да се обяснява ситуацията и често се сблъсква с неразбиране. Той трябва да се справи със страха от паника, когато попадне на храна, която не познава. Храната е обект на тяхната фобия, тъй като някои имат фобиен страх от паяци, мишки или дори височини. Този страх не може да бъде овладян и никакви логически разсъждения няма да успеят да го намалят. Да поискаш от неофоб да опита вкус на нова храна е като да помолиш човек със световъртеж да скочи с бънджи или арахнофоб да държи паяк в ръката си, независимо колко малък е.
Нормално е хората около неофобика да искат да го виждат да вкусва нови неща, но особено важно е да не го насилвате, тъй като това би могло да направи пълната противоположност на желания ефект и допълнително да увеличи запушването. Трябва да бъдете много търпеливи и да го насърчавате с всяко малко подобрение, защото въпреки че яденето на малко парче нова храна изглежда лесно, това е голямо изпитание за него. Тъй като той не познава вкусовете на храната, която не яде, зрението и миризмата са много важни критерии за неофоба и една храна, която мирише добре, ще изглежда по-апетитна от сирене, което мирише силно например.
Неофобията е заболяване, за което се говори малко и за което обикновено дори лекарите не знаят. Лечението обаче е възможно. Фобиите могат да бъдат свързани с OCD (обсесивно-компулсивно разстройство) и следователно да се лекуват по същия начин. Целта е да се намали паническият стрес, за да можете да се изправите и да разрешите проблема си. За целта се препоръчва фоново лечение на базата на антидепресанти (при по-висока доза, отколкото за лечение на депресия). Можем също така да извършим поведенческа психотерапия, която ще подтикне неофобика да разбере по-добре фобията си и да направи упражнения, за да се опита да се пребори с нея. В зависимост от случая и тежестта на запушването, едното или другото лечение може да е достатъчно, но двете могат да бъдат комбинирани за по-добри резултати.
Женен
Тъй като съм неофобичен, страдах от липсата на информация по темата, както в мрежата, така и в книгите и списанията, да не говорим за медицинския свят като цяло. Днес искам да помогна на хората и семействата, страдащи от това разстройство, чрез моя опит, за да знаят, че не са сами в тази ситуация и да съберат цялата информация, която мога да намеря по този въпрос.
Може да се интересувате и от ...
Харесва ми/не ми харесва
Средата ?
Синдром на сензорна дизоралност
40 рецензии
Благодаря ви за тази ясна информация. Един въпрос обаче: когато се казва, че хранителната неофобия е нормален стадий при деца на възраст между 2 и 6 години, трябва ли да имам предвид, че 4-годишната ми дъщеря, която яде много малко различни храни от 18-месечна възраст, е просто пасаж? Защото за момента така казват лекарите, но лично аз всъщност вече не вярвам 🙁
Доверете се на инстинктите си като майка. Ако сте там, където сте днес, това е така, защото чувствате, че нещо не е „нормално“, особено след като имате друга дъщеря като критерий. Аз също остана на 18 месеца, не за първи път го чувам. Странна е тази специфична общност. Не знам какво се случва на тази възраст, но трябва да има физиологична причина за това.
Имахме и „ще мине“, „тя ще яде, когато е гладна“ и „един ден ще има щракване“, но все пак нищо ...
Аз самият съм неофоб от 2-годишна възраст ... преди това ядях всичко и всичко. И днес ? Попадам в капан в порочния кръг на тази „болест“. Приятелите ми ме канят на супер симпа парти и аз трябва системно да отказвам от страх от сервираната храна. Бих искал да се съчетая със семейството на моята приятелка, които са родом от Португалия ... но пак това е невъзможно за мен и изведнъж свекървите ме поглеждат странно и започват да мислят, че може да имам проблем с гастрономията им . Това е много инвалидизиращо, много, много, много инвалидизиращо. Бих искал да ходя на пътувания? Ами да видим ... Кои държави ще ми позволят да не гладувам, тананика ...
Лесно е за „нормалните“ хора да кажат: „Но опитайте го, ще видите, страхотно е! Ако не вкусите, никога няма да разберете дали ви харесва или не! „... Разказването на това на неофоб е като световна война в главата ти. Само миризмата на ядене, което не харесвам, ме гади, понякога толкова, че миризмата ми е неприятна, правя смешно лице (неволно) и изведнъж просто автоматично обиждам всички на масата.
Диетата ми се свежда до: Бързо хранене през повечето време и отново, не просто всякаква нездравословна храна и не просто гарнитура! Например хамбургер, който ям без добавки, без кетчуп или горчица или нещо подобно, защото нищо от това не ми харесва ! Ограничете Не гладувам, но начинът, по който хората ме гледат ... безкрайните обяснения, които трябва да дам за трудностите си с храненето ... Писна ми от това. Единственият зеленчук, който ям, е краставицата, за плодовете не изпитвам прекалено големи затруднения освен текстурата, която често не ми подхожда, но за това съм в състояние да се насиля, за това няма проблеми.
Ям спагети, но единственият сос, който харесвам, е този, който родителите ми винаги са приготвяли и който съм държал в книгата си с рецепти. Харесвам ли спагети? Не можах да кажа „да“, защото харесвам само един вид сос, така че ... смущение. Опитвал съм безброй пъти да ям храна или храна, която не ми харесва и крайният резултат е или „наистина ми е гадно“, или просто „минута, ще повърна“. В крайна сметка това е обидно за готвенето на други хора, така че според мен и лично моята неофобия вероятно идва от там ... страхът от реакцията ми към новите храни. Освен това, изключително рядко нещо, не обичам шоколад. Опитвал съм много пъти и различни марки и видове и никога не съм могъл да понасям, тази дори храна ми повръща системно.
Но най-вече това, което наистина е най-досадно, е, че веднага приятелката ми предлага да отида с нея и семейството й на „ваканция“ недалеч за седмица или няколко дни, каквото и да е, винаги отказвам. Защо ? Това е глупаво, нека видим, че (казахме ми) ще се уверим, че можете да ядете нещо, което харесвате. Ха Ха, това е проблемът, дори да успеят да ме накарат да ям нещо, което ми харесва, въпреки това ще остана неофобът, който е "изключен" от групата и който се храни отделно. Това сериозно разваля живота ми и дори не бих се поколебал да кажа, че предпочитам да имам заболяване, което може да се лекува с медицински процедури, отколкото да имам това фобийно и психологическо „заболяване“, което вероятно не се лекува с лекарства. „Усилията са част от лекарството за неофобия“, да, може би и разбирам много добре, но какво да правя, когато се опитвате да се натоварвате и в крайна сметка това води до повръщане? Трудно е да го преодолеете, след като сте положили усилия.