Провансалско пуешко руло рецепта Вечеря; Преместване - Спортен блог; Здравословна кухня

Споделете публикацията "Провансалско пуешко руло"

Пуйката, подобно на пилешкото, е много добра храна по отношение на хранителните стойности (живи протеини). Така че от това е полезно за здравето, ние сме склонни да прекаляваме ... Също така, за да избегнете впечатлението, че винаги ядете едно и също нещо, можете да променяте формата му. Наистина е много просто, доказателството с моето Рецепта за провансалско пуешко руло само за 3 точки на човек.

Съставки
1 котлета от пуйка от 100 g
3 с.л. от доматено пюре
Билки от Прованс

Подготовка
- Ако вашата котлета не е вече тънка, разрежете я наполовина, напречно.
- Поставете всяка порция върху стреч фолио и ги намажете с доматено пюре (1 супена лъжица е повече от достатъчно).
- Добавете билки от Прованс или друга подправка по ваш избор.
- Навийте котлетите върху себе си, като внимавате да стегнете.
- Затворете пластмасовото фолио и ги навийте под формата на малки колбаси.

---