Постете поне 1 ден в седмицата
Не мисля, че ще трябва да броите след няколко седмици, защото вашият ежедневен ритъм и тялото ви ще се приспособят към "примерната диета" досега.
Здравейте, да, всичко е наред. Сега приблизително Мога да поддържам 1400-1600 калории правилно, 1200/ден не ми върви.
Нямам търпение за събота. Беше много, но много по-лесно миналата събота, отколкото да не ям нищо по цял ден и да ходя голямо (добре, когато почувствах малко глад или кръвната ми захар спадна, тогава медът го сложи на място), отколкото да броим калориите ежедневно. Но ще го направя и за целта.
Така че наистина харесвам 1-дневния пост на седмица:)
Как се движите напред във вашата решителност?
Да, той задържа диафрагмата в белите дробове и разпределя въздуха.
Това е отделна практика от почти десетилетия.
И няма значение дали сте певец или вятър.
Помислете напр. за една тръба: D
Не говоря за телосложение, а за техните навици за отслабване и трикове за отслабване, които не винаги си струва да се следват, които вашият по-слаб неволно диктува.
Не съм певица, но чувам, че коремчето ми помага да „поддържа“ звука, каквото и да означава това.
Има определено ниво, при което компилацията вече е вторична над определено ниво.
Изпълнението, талантът, качеството са на първо място.
Вижте Monserrat Caballe или Pavarotti.
Съботният пост беше много приятен за мен, изкарах добре.
В съботната седмица идва 1-дневният пост на следващата седмица:) След това следващия понеделник следващият баланс. Надявам се:)
Уважавам хората, които се занимават със сцената и със сценични изкуства, но също така ми е малко жал за тях. Поддържането на външния вид насила е много уморително, но не можете да се пенсионирате, защото не можете да печелите пари с никой друг. Тъжно.
В същото време е крайно в смисъл, че касиерите, продавачите, медицинските сестри, мениджърите на билети и дори офис служителите, инженерите, домакините все още са в числено мнозинство. Кой не трябва да се побира в рокля със същия размер всеки ден.
Не съм съгласен с теб. Лежах в Института по онкология, където медицинските сестри и лекарите се третират справедливо. Това е просто духовно стресиращо.
Имах партньор, голяма любов. Той беше соло китарист, с ORI лиценз, свири в хотели в Норвегия 4 години, беше и в Германия. Видях, когато отидох на работа след работа, че той спортува по цял ден, нервен, напрегнат. Той беше невероятен в представленията, беше изключително талантлив. Но представленията продължиха до зори. За Хобо беше задължително да говори повече часове сутрин и разбира се да пие.
И въпреки таланта си, той за съжаление не можеше наистина да се сблъска с него. Той спря всичко, срещнах го преди няколко години.
Бях на 1-часовата лекционна вечер на András Laár миналия път. Направи всичко с пълна сила и концентрация. Имах предвид, че всеки, който си представя, че животът на певци, музиканти, актьори е лесен, е много погрешен. Нощуват, вълнуват се, тренират, пътуват много. цигански живот, истината е, че няма по-добра дума за него. Те не могат да се приберат вкъщи за почивка след работа от сутрин до следобед или вечер.
Имах предвид не жени, съпруги, които се връщат на работа сутрин и ходят ежедневно с катерица 16 часа на ден от 5 сутринта до 11 вечерта.
Тяхното "нещо" е да се отдадат на сцената, тъй като външният им вид е ужасно важен.
Касиер извън магазина, продавач, не-медицинска сестра в онкологията, мениджър без билети, работещ 220 часа месечно от 2:00 до 23:00, без кухненска прислужница в болничната кухня.
Защо точно 1200 Kcal?
Дори аз имам повече хранителни вещества, въпреки че съм много по-нисък.
Август Изабела, всъщност не знам дали те наистина се броят за „образцови котенца“. Ако питате мен, няма начин.
Протестирах със съдия Ика по дело за заем в чуждестранна валута, той също има огромна кредитна тежест, той едва може да плати. Разбира се, той купи голяма къща ... и два апартамента, за да управлява там фитнес студиото си, тегли заем в чуждестранна валута за тях. Не я смятам за коте, тя е много корава жена. Да си метална дама също не беше забавно.
Същото важи и за другите жени. Золтан Ерика работи много, разведена е със съпруга си, има дете, живее нормален живот. Но представянето на сцената е тежка работа.
Дори съпругата на Корда работи относително много, тъй като пенсията им е мръсна, тя трябва да печели пари около 70-80 години.
Беата Карда също пострада, има много участия, има голяма дъщеря и живееше сама 4 години, преди да намери настоящия си съпруг. Той също няма висока пенсия, но изпълнява много пъти. Всичко това са стресови неща. Виждате и по лицето му колко е набръчкано и износено. Не бих търгувал с него, това е сигурно.
Но има Judit Hernádi, тя също е на повече от 60 години и все още е много хубава, добре оформена жена, тя се храни здравословно. Не бих търгувал и с нея, не бих могъл да бъда актриса, това също е много стресираща професия.
Така в крайна сметка се оказва по-лесно за мен, отколкото за моделни котенца:):)