Проучвания на Bellicon®

Ново проучване, публикувано в "International Journal of Sports Science", стига до заключението, че скачането на батути е два пъти по-ефективно, отколкото при класическа сесия за бягане по отношение на аеробната годност и че 50% по-висока ефективност на изгаряне на калории.

докато тази

Изследването се удължава в продължение на 8-седмичен период, през който участниците тренират 3 дни в седмицата, като същевременно запазват хранителните си и навици на живот през цялото време.

Сърдечно-съдовите подобрения на участниците бяха анализирани чрез техния “VO2max”, последният измерва трансформацията на кислород. Всъщност Калифорнийският университет казва, че „VO2max е ОСНОВНИТЕ данни относно общите проблеми с фитнеса“. По време на проучването VO2max на "групата на батут" се е увеличила със 7,82% (4 ml/kg/min), докато тази на "групата на бягане" с 3,05%. Следователно ползите са повече от удвоени за скокове на батут в сравнение с бягането.