Проучването на витамин D ускорява загубата на наднормено тегло Немски здравни новини
Ако нивото на витамин D в кръвта е твърде ниско, това може да застраши успеха на диетата. Сега изследователи от САЩ са успели да установят връзка между нивата на витамин D и загубата на тегло.
Изгаряйте повече калории, отколкото консумирате: Вероятно най-простата формула за отслабване отдавна е остаряла. Сега е ясно, че редица фактори са отговорни за излишните килограми. Разследването показва коя стойност трябва да се има предвид за успешната диета. Защото: Недостигът на витамин D също води до напълняване.
В скорошно проучване в различни тестови групи бяха изследвани общо 218 жени с наднормено тегло на възраст между 50 и 75 години. В допълнение към дневния прием на предшественика на витамин D 25-хидроксихолекалциферол, жените получават диета с намалено количество калории от седемте изследователи от Сиатъл.
Резултатите от тяхното проучване показват, че жените, чиито нива на витамин D в кръвта са достигнали здравословни нива, когато са добавени към тях по време на диетата и тренировъчната програма, са загубили повече тегло от тези, чиито нива са под нормалните нива. Това съобщава anders-leben.de.
По-рано беше известно, че фактори като генетика, пол и много други здравословни проблеми играят роля при загубата на тегло. Точната връзка между витамин D и загубата на тегло все още не е окончателно изяснена. Вече обаче има резултати, подобни на тези от Сиатъл. Още през 2009 г. изследователи от университета в Минесота подозираха, че приемът на витамин D по време на нискокалорична диета увеличава загубата на тегло. Те откриха: Витаминните стойности преди началото на диетата са линейно свързани с успеха при отслабване.
Коментари
Тази статия има коментар. Какво е твоето?