Проучването на FdH и комбинирането на храни показва, че австрийците се кълнат в тази диета

Принципът "яжте наполовина" и съчетаващата храна диета са категоричен победител.

Що се отнася до отслабването, австрийците разчитат главно на „яде половината“ (FdH) и комбиниране на храна. 33 процента са диети поне веднъж. Жените (45 процента) имат значително повече опит от мъжете (20 процента). Повечето обаче са наясно, че промяната в диетата би била по-добра, според проучване на IMAS, публикувано в сряда.

Резултати от проучването

През април анкетираните анкетираха 1000 души, избрани да бъдат представители на населението на възраст над 16 години. За тези, които са били на диета преди, те представиха списък с възможни методи за отслабване.

Най-популярните диети на австрийците

31% FdH ("Яжте половината") или комбиниране на храни
Информация за тънко с комбиниране на храна
15% "10в2" (не яжте нищо през ден)
14% диета със сурови храни
13% диета с ябълков оцет
13% терапевтично гладуване
11% режим на сок

Що се отнася до екзотични методи като 3-D или Аюрведа, повечето от тях са доста неохотни. Формулата и диетите на Glyx, както и отслабването с онлайн инструменти или приложение (по два процента всеки) са най-долу. Статистическата средна стойност вече е изпробвала 2,4 диети. В ретроспекция 69 процента оценяват усилията си за отслабване като успешни.

Преобладаващото мнение сред населението е, че е по-добре да промените диетата си, отколкото да се подлагате на диета. 89 процента са съгласни напълно или поне до известна степен. 79 процента са на мнение, че напълнявате отново след края на диетата. Само 42 процента вярват, че дългосрочната загуба на тегло чрез диета е възможна, но 54 процента смятат, че човек се храни по-съзнателно след отслабване.