Проучването доказва страшна диета Защо отслабвате по-бързо с филми на ужасите, отколкото с цикане

Отслабнете със страховити клоуни, зомбита и Ко? Звучи доста пресилено, нали? Но всъщност е доказано!

доказва

Доказателството

Според проучване на Уестминстърския университет, 4 от 10 души изгарят повече калории, гледайки филми на ужасите, отколкото с плитко Шнулце. Резултатът е стойностите на сърдечната честота, обмена на кислород и изгарянето на калории на изследваните лица.

Не бъди страхливец!

Останете силни, особено в онези моменти, когато обикновено дърпате завивките над главата си или се заравяте в здраво рамо. Точно тогава сърдечният ви ритъм се ускорява и изгаряте най-много калории. Логично, това изяжда вашите килограми и ви помага да отслабнете.

Списъкът на ужасите за отслабване

Не всеки филм на ужасите е еднакво ефективен! Има дори класация, в която филми като „Блестящият“, „Челюстите“ и „Екзорсистът“ се справят най-добре, с над 100 калории на филм. Така че трябва да посегнете към правилните филми на ужасите, за да постигнете дългосрочни ефекти.

Така че отсега нататък това означава: леженето лениво на дивана вече не е проблем, трябва да бъде включен само правилният филм! И малко утеха за страховити зайци: дългата разходка ви спестява от необходимостта да потръпвате и губите точно толкова килограми.