Проучване за отлагане - отлагането рядко има нещо общо с мързела (архив)
Отлагането е техническият термин за отлагане на задачите. Университетът в Хале Витенберг вече е установил в едно проучване: Това не винаги е свързано с мързела. По-скоро хората биха си възлагали задачи неправилно или не биха разбрали задачата, каза авторът на изследването Йоханес Хопе в Dlf.
Йоханес Хопе в разговор със Сандра Пфиестър
- електронна поща
- разделям
- Tweet
- Джоб
- Да натиснеш
- Подкаст
повече по темата
Дълга нощ на отложени домакински задължения С кафе и работилници срещу писателския блок
Роман за успешното правене на нищо „Няма нищо общо с мързела или релаксацията“
За философията на несъзнаваното върху свободната воля и психическия мързел
Сандра Пфистър: Децата, които не се поддават на непосредствените си импулси, но които могат да се съберат, са склонни да водят по-щастлив живот по-късно. Това е резултатът от малко по-стария и много известен експеримент с блата. Децата получиха блат и им казаха, че ако успеят да не го ядат, ще си вземат още един по-късно. Много деца не успяха, но тези, които го направиха, по всякакъв начин се опитаха да не бъдат съблазнени: погледнете встрани, затворете очи, обърнете се от масата, разсейте се. Те знаеха, че волята е слаба, трябва да му помогнете малко.
Експериментът с бяла ружа беше да не се прави нещо. И обратно, често ни се налага да правим нещо и да продължаваме да го отблъскваме. Отлагането е техническият термин, отлагането. Освен това има нещо общо със силата на волята, с липсата на - или?
Сега има ново проучване от университета в Хале-Витенберг. Говоря за това с психолога Йоханес Хопе, който е съавтор на изследването. Добър ден, господин Хопе!
Йоханес Хопе: Добър ден!
Pfister: Г-н Хопе, има съвети от десетина цента за това как да изпълнявате задачи, особено как да завършите научната си работа. Защо сега отново отговорихте на това?
Хопе: Обичам експеримента с маршмелоу, защото показва колко трудно е да вземаме правилните решения понякога, а отлагането очевидно е гореща тема.
Това, от което се оплакваме при справянето с протакането, е, че причината винаги се търси в индивида. В нашето проучване например успяхме да покажем, че учениците отлагат, когато имат задачи, които не знаят как да решат, може би защото са твърде трудни или особено сложни. И когато учениците отлагат, защото задачата е неясно формулирана, съществува риск самооптимизацията само да излекува симптомите, но не и да се справи с действителните причини. И в най-лошия случай това може да означава, че хората вече не могат сами да излязат от порочния кръг на избягване и отлагане.
Pfister: Те играят малко топката на професорите и учителите и казват, че вината не е само на учениците, но моля, изяснете и задачите си.
Хопе: Да точно. Във всеки случай отговорността на учениците е да се захванат за работа и да спазят уговорените срокове, което е много ясно, но в същото време някои неща също могат да помогнат на променящите се ръководители или учители, като например да се налага да го правят на редовни интервали Формулираните договорени срокове за подцелите и обикновено имат прозрачен график за двете страни, например, също така установихме, че отчитането на протоколи и коректорски срещи между ученици и ръководители може да помогне много.
Протоколите формулират задължения и за двете страни
Pfister: Каква е ползата, ако го оставите писмено?
Хопе: Първо, че има взаимно разбиране на едни и същи неща. Това изпитвам много, аз също контролирам тезите, така че да формулирам нещо и когато учениците трябва да го запишат, те са разбрали нещо съвсем различно. Това е едно нещо. И второто нещо е, че протоколите също създават определено количество обвързваща сила за двете страни, така че човек може да каже точно, но ние се съгласихме, че преди два месеца. Това помага много и на двете страни.
Pfister: Това е черно-бяло, това е ясна задача.
Хопе: съгласен съм.
„Винаги управлявате голямата планина на етапи“
Pfister: Също така казахте нещо, че трябва да изпращате междинни резултати на равни интервали, така че имате предвид, просто завършете глава в определен момент от времето, тогава ще преодолеете първото възпрепятстване.
Хопе: Съгласен съм. Така че едно златно правило казва, че трябва да разделите общите цели, т.е. много сложни задачи, на изпълними подцелни вериги, сякаш искате да изкачите голяма планина. Не изкачвате връх Еверест за една нощ, но първо отидете до базовия лагер и след това до базовия лагер две, винаги изкачвате голямата планина на етапи, така че надзирателят да ви подкрепи. Ако сега формулирате подход, например, или представите резултатите си в колоквиума, това може да помогне много за разделянето на голямата планина на по-малки хапки.
„Защитавам се от концепцията за по-тясно лидерство“
Pfister: Всичко това ми звучи много правдоподобно. Моето възражение ще бъде по-тясното ръководство на студентите с дисертацията им от техния професор - с научна теза трябва също да се докаже, че човек може сам да разработи и структурира подобна тема, ако сега професорите я разбият на малки единици с мое съгласие и Предварително дъвчете и след това също го запишете в писмен вид, тогава много студенти със сигурност ще свършат дисертацията си, но те не доказаха своята независимост.
Хопе: Противопоставям се на концепцията за по-тясно лидерство, бих казал по-добро лидерство. Това не означава, че професорите - по-скоро обратното, професорите не трябва да диктуват това на учениците, съдържанието, което вероятно би било дори контрапродуктивно, а по-скоро например, че студентите участват в определянето на целите. Другата страна на медала е, разбира се, че учениците никога не трябва да бъдат освобождавани от мислене и решаване на проблеми, но учениците трябва да докажат способността си да издържат на такива неясноти, да разрешават противоречия и по този начин да мислят иновативно, защото това е единственият начин науката наистина да може да създава нови знания.
Pfister: Там имаме иновативното, каква роля играе рутината, до каква степен улеснява винаги да седнете на едно и също бюро по едно и също време, да свършите нещата?
Хопе: Мога да говоря само от личен опит и да кажа, че рутините и фиксираното, редовно работно време помагат изключително.
„Опитвам се да се справя активно с това“
Pfister: Имате ли нещо, което да надхитрите като експерт по отлагане?
Хопе: Опитвам се активно да се справя с коя част от работата си всъщност не разбирам в момента и къде съм закачен и къде все още имам нужда от информация, а след това често получавам подкрепа от колегите или шефа си и питам за тях.
Pfister: Йоханес Хопе от Института по психология към Университета Мартин Лутер Хале-Витенберг за ново проучване, в резултат на което студентите, които отлагат тезите си, често не са твърде мързеливи или твърде слабоволни, но понякога им се дават твърде неясни задачи или задачи се грижат твърде зле. Благодаря ви, г-н Хопе!
Хопе: Много благодаря!
Изявленията на нашите събеседници отразяват собствените им възгледи. Deutschlandfunk не приема изявленията на своите събеседници в интервюта и дискусии като свои.