ПРОУЧВАНЕ; Възрастните с леко наднормено тегло живеят по-дълго; eMaramures

наднормено
Неотдавнашно проучване се опитва да покаже, че общите препоръки на Световната здравна организация (СЗО) относно индекса на телесна маса (ИТМ) не биха били валидни за възрастните хора. Над 65 години не най-слабите живеят най-дълго, пише metronews.fr. По този начин идеалното тегло на възрастните хора би било по-високо от това, което в момента се счита за норма.

проучване

Винаги е било доказано, че наднорменото тегло е вредно за вашето здраве и следователно за продължителността на живота ви. Но новото проучване предполага, че допълнително тегло може да бъде от полза за тези над 65 години и само ако е няколко килограма. Изследователи от университета Deakin (Австралия) обясняват в American Journal of Clinical Nutrition, че възрастните хора с малко по-висок ИТМ от официалните препоръки ще живеят по-дълго.

Според СЗО, Референтният ИТМ за възрастни хора е между 18,5 и 25. След анализ на проучвания, проведени между 1990 и 2013 г. върху 200 000 души, изследователите установяват, че рискът от смъртност се увеличава с 12%, когато ИТМ е 21-22 и с 19%, когато е 20-20,9. А при хора с ИТМ по-висок от 33 - считани за затлъстели - рисковете се увеличават с 8%.

Само тези с ИТМ 27,5 - индекс, оценен твърде високо от СЗО - имат по-нисък риск от смъртност. „Време е да адаптираме препоръките за хранене за възрастни хора“, каза Карил Ноусън, водещ автор на изследването. "Нашите резултати показват, че след 65-годишна възраст тези с ИТМ между 23 и 33 живеят най-дълго.", добавя тя.