Проучване върху бета и алфа мастните клетки - форум за културизъм
Съобщение от Панамски »21 април 2014, 14:25
Смятате ли, че това проучване е надеждно? ?
"Дерегулацията на алфа-2 адрогенните рецептори
Разберете проблемите:
Веднъж активиран клас рецептори ще позволи на мастните клетки да се изпразнят. Другият клас рецептори, когато се активират, ще позволят на мастните клетки да растат и ще предотврати тяхното свиване. Това е балансът между тези добри и лоши рецептори, който ще определи колко сме дебели. Освен това добрите и лошите рецептори не са равномерно разпределени в различните мастни клетки. Някои клетки съдържат повече добри рецептори и лесно се изхвърлят чрез диета. Но други клетки съдържат повече лоши рецептори, отколкото добри. Ето защо някои мастни натрупвания се губят по-трудно. Това означава, че никога няма да сте слаби в тези области, докато тези лоши рецептори не бъдат намалени.
Врагът: алфа-2 рецептори
Току-що го чухте. Точното му име е алфа-2 рецептори, за простота. Те не са първата линия на защита на мастните клетки. Първата защитна линия в средата на тези лоши рецептори са инсулиновите рецептори. Но когато сте на нискокалорична диета, като диетата BodyOpus на Дан Дюшейн (нисковъглехидратна), нивото на инсулина ви ще спадне. Следователно няма да има достатъчно този хормон, за да се предотврати загубата на мастни клетки. Когато тялото осъзнае, че първата му защитна линия е пресечена, то ще извика втората си защитна линия: повишава чувствителността на всички алфа-2 рецептори. За някой на диета това означава, че вече няма да може да прехвърля мазнини, когато има висока плътност на алфа-2.
Алфа-2 рецепторни плътности
Поглеждайки към себе си, лесно е да разберете къде са областите, най-богати на алфа-2 рецептори. Точно тук се натрупват мазнини. Виждате ли, алфа-2 рецепторите не само предотвратяват загубата на мазнини, но и насърчават натрупването на мазнини. Те се привличат като магнити и задържат мазнини. Алфа-2 рецепторите са плътни под кожата. Можем да различим два вида разпределение на алфа-2:
• женско разпределение, при жените и някои мъже алфа-2 рецепторите са концентрирани в подкожната мастна тъкан на седалището и краката.
• разпределение от мъжки тип, при мъжете и някои жени (които не съхраняват особено в долната част на тялото), алфа-2 рецепторите са разположени във всички подкожни мазнини.
Подкожни мазнини VS Мускулно мазнини
Подкожната мастна тъкан се намира между кожата и мускулите. Това е мазнина, която в излишък ще ни направи дебели в огледалото. Второ, мускулната мастна тъкан е мазнината, която се намира в мускулите. Можете да сте пълни с мускулна мазнина и да не изглеждате дебели. Всъщност, ако на практика всичко, което имахме, е интрамускулна мазнина и никаква подкожна мазнина, всички ние бихме били огромни и слаби, когато в действителност щяхме да сме дебели.
В действителност хората имат повече подкожни мазнини, отколкото интрамускулни мазнини. Достатъчно лошо е, но когато сте на диета, е още по-лошо. Както казах, подкожната мастна тъкан съдържа най-много алфа-2 рецептори (около два пъти повече) в сравнение с интрамускулната мазнина. Когато сте на диета, просто ще загубите интрамускулните си мазнини два пъти по-лесно от подкожните мазнини. Пред огледалото е катастрофа: загубата на мускулна мастна мускулатура изглежда много тънка. Но тъй като някои подкожни мазнини са загубени, вие не сте по-сухи. Всъщност виждате по-лека (но не и по-суха) версия на себе си. Всичко това заради алфа-2 рецепторите.