Проучване, мъжете, които спортуват, често имат по-добра сперма

От Лора Помер | 08 януари 2020 г., 17:03

Науката вече не е нова за факта, че затлъстяването и липсата на упражнения могат да имат отрицателно въздействие върху качеството на спермата. Но дали може да се направи и обратното - с други думи: дали упражненията осигуряват по-добри сперматозоиди? Екип от изследователи от различни международни университети засегна този въпрос.

Колко плодороден е мъжът или неговата сперма, зависи от три решаващи фактора:

концентрацията на сперматозоидите, т.е. колко сперматозоиди се отделят по време на еякулация,
формата им (в идеалния случай овална глава и възможно най-дългата опашка, вижте снимката) и
тяхната пъргавина или скорост.

Колкото по-добри са сперматозоидите, толкова по-голяма е вероятността яйцеклетката да бъде оплодена и по този начин бременност. Снимка: Getty Images

Екип от изследователи, някои от които са базирани в САЩ и най-вече в Китай, сега искаха да разберат дали тези параметри могат да бъдат повлияни положително от физическата активност.

Така протече проучването

746 субекта (средна възраст 28, нормално тегло и обикновено фертилна) са участвали в проучването. Те бяха предварително физически прегледани и също така трябваше да дадат подробна информация за това колко често спортуват или се движат като цяло и колко време прекарват седнали. За тази цел изследователите им предадоха дългата версия на „Международен въпросник за физическа активност (IPAC)“, официален документ за определяне на атлетизма.

Въз основа на информацията от IPACs, изследователите определят METs на субектите. MET означава „метаболитен еквивалент“ и следователно трябва да се разбира като валута на активността на организма, за да се сравнят човешките енергийни разходи по време на различни физически дейности.

Периодът на изследване продължи около шест месеца, през които мъжете редовно даваха проби от сперма. Повече подробности за разследването понастоящем можете да намерите в списанието „Oxford Academic Human Reproduduction“.

Повече упражнения, по-добра сперма?

Изследователите установили, че участниците в изследването, които са се движили повече/са имали по-висок резултат от MET, са имали по-качествена сперма. Те направиха това наблюдение главно по отношение на фактора подвижност на сперматозоидите.

„Нашите резултати показват, че редовното упражнение може да подобри определени параметри за качество на спермата при здрави мъже, които не са безплодни“, пишат изследователите в своето резюме. Казва се, че качеството на спермата е било добро, особено за онези, които са се описали като активни във въпросника. За учените това подкрепя, че осъзнаването на физическата активност често се свързва с по-добро репродуктивно здраве.

Проучването не е напълно надеждно

Изследователите посочват улов в своето разследване: че MET, които те определят, се основават единствено на информацията, предоставена от тестваните субекти и че те са попълнили въпросника IPAC само веднъж. Следователно не може да се изключи, че те са допуснали грешка в даден момент или случайно са дали грешни отговори, което прави невъзможно със сигурност изключване на грешките в измерването, които биха могли да фалшифицират резултатите.