ПРОУЧВАНЕ; Каква е възрастта, на която жените и мъжете наддават на тегло; eMaramures
Според проучването, жените най-често напълняват на възраст между 35 и 40 години, а при мъжете този риск възниква малко по-късно. - 36% от мъжете казват, че наддават на възраст между 40 и 45 години - и в двата случая обаче факторите, отговорни за това, са удобният семеен живот и удълженото работно време пред компютъра, според dailymail.co.uk.
1000 души са участвали в това проучване, мъже и жени, които обясниха защо са наддали. Жените отговориха, пропорционално на 34%, че са наддали по време на бременност.
Друг „рисков фактор“, споменат от жените във връзка с напълняването, е бракът, 32% от анкетираните жени на средна възраст казват, че са започнали да напълняват, след като са се омъжили или започнали да живеят с партньора си.
В случая с мъжете, 36% от тях са заявили, че са качили килограми заради кариерата си, което ги прави твърде заети, за да се движат.
Мъжете в проучването казаха пропорционално на 22%, че един от основните фактори за увеличаване на теглото е разводът, защото тогава те се чувстват по-склонни да ядат в града и в неподходящо време.
„Повечето от нас не разбират, че с напредването на възрастта се нуждаем от по-малко калории, така че дори за да поддържаме същото тегло, трябва да консумираме 200 калории по-малко на ден. Мъжете започват да напълняват малко по-късно, защото телата им не са се променили поради бременност и раждане. Но те ще възстановят този интервал - важно е, че средната възраст за наддаване на тегло съответства на изключително стресиращ период в живота на мъжете. Кортизолът играе важна роля в наддаването на тегло - защото повишаването на нивото на този хормон води до увеличаване на нездравословния апетит и хората искат да ядат по-често “, каза Лий Смит, директор на Forza Supplements.
Източник: Mediafax