Противоракови, подсилващи имунната система и щитовидната жлеза също помагат на 10 храни, пълни със селен - Здраве
- селен
- здравословна храна
- чесън
- яйце
- микроелементи
- Здраве
Селенът е много полезен микроелемент за организма, той засяга почти всяка клетка в тялото, така че заместването му е изключително важно за профилактика на заболяванията. В допълнение към укрепването на имунната система, изследванията показват няколко полезни ефекта.
Микроелементът, заедно с витамин Е, е доказано ефективен при намаляване на риска от рак, като предотвратява увреждането на клетките. Въз основа на резултатите от други проучвания, селенът, заедно с йод, помага и за производството на хормони на щитовидната жлеза.