Protidiet Apple-Cinnamon Oatmeal - 710 - Тайни за отслабване, споделени между Cop

Protidiet Apple-Cinnamon Овесени ядки - 7/10

oatmeal
крупи

Ябълка канела

Protidiet 7/10

Калории: 88 ккал на саше

Протеини: 15 g
Въглехидрати: 4,9 g
Мазнини: 0,8 g
Фибри: 1,4 g

Аз лично не обичам овесените ядки, затова не бях тествал много преди.

Но този ми беше предложен в пакет Protidiet (те очевидно често пъхат малки допълнителни торбички в пакетите), така че успях да го опитам.

Той просто се приготвя чрез предварително нагряване на около 200 ml вода (повече или по-малко в зависимост от предпочитаната консистенция) към праха, след което оставете да престои за минута. От моя страна 2 минути в микровълновата печка и сделката е приключила !