Протеинът е приключенско пътешествие до вашите мускули или научете всичко за храносмилането
Няма живот без протеини. Без тях изобщо не бихме могли да се развиваме, регенерираме и съществуваме. Надяваме се, че сте наясно с тази информация, както и с адреса си, или колко е вашият еднократен максимум в любимата ви практика.
Основните ни източници на протеин, както е описано в предишните ни статии, са месо, риба, яйца, някои млечни продукти и бобови растения и протеинови прахове.
Замисляли ли сте се какво се случва с пилешки гърди на скара или с любимия ви протеинов аромат на шоколад след ядене?
Как и по авантюристичен начин тези храни достигат до мускулите ви или други тъкани или клетки?
Нека тръгнем след него и да сме наясно с тези неща, защото ако искате да постигнете дългосрочни, устойчиви резултати, не пречи да сте наясно как работи вашата организация.
Нека да го нарежем!
Храносмилане на протеини
Вие сте това, което ядете, гласи поговорката. Бихме изяснили! Вие сте това, което смилате.
The храносмилане не друго, освен в твърдо или течно състояние преобразуване на погълнатата храна в вещества, които могат да бъдат абсорбирани и използвани от клетките на тялото.
Нека разгледаме храносмилането, в рамките на това процесът на храносмилане на протеини стъпка по стъпка!
Не се притеснявайте, няма да бъдем натоварени със скучна и неразбираема информация. Още веднъж искаме да ви дадем точно толкова, колкото ви е необходимо - нито повече, нито по-малко.
Процесът на храносмилане на протеини
1. В човешкото тяло храносмилането започва в устната кухина, където храната, смачкана от зъбите, се смесва със слюнка. Само не забравяйте назад! Ето защо баба ви винаги ви е казвала в детството ви да дъвчете старателно храната, преди да погълнете.!
2. След поглъщане на дъвчената храна, стената попада в стомаха, където разцепването на пептидни връзки в протеин се третира от така наречения пепсин (ензим, който разгражда протеина) в стомашния сок.