Протеинови микровълнови рецепти готвач

Микровълнов протеин Брауни

Супер бързо и вкусно

микровълнови

Протеинова торта за микровълнова чаша

Поставете всички съставки в купа и разбъркайте с миксер, за да образувате еднородно тесто. Ароматизираният протеинов прах елиминира необходимостта от захар или заместители на захарта в тестото. Изсипете тестото в чаша. Не трябва да е повече от половин чаша

Торта с вегетариански протеини

Извън светкавицата светкавично

Протеинови чаши кок

лесно и бързо в микровълновата печка

Протеинов кекс

Протеинова каша с горски плодове

Смесете овесените люспи, млякото, солта и канелата и загрейте за кратко в микровълновата печка на около 600 вата. Разбъркайте за кратко и гответе в микровълновата фурна още 1 минута. Разбъркайте плодовете. Оставете да се охлади. Смесете протеиновия прах и сервирайте. Pr

Ябълково-канелена торта с протеин

Торта с шоколадова протеинова чаша с кафе

или съвсем нормално с брашно

протеинови палачинки

Веган кифлички

вегетарианска и богата на естествени протеини

Фитнес торта с овесени ядки

Поставете овесените ядки, яйцата, млякото, подсладителя и протеиновия прах в голяма купа или блендер. Накълцайте бананите и добавете към останалите съставки. Смесете съставките с ръчен пасатор или в блендер до вискозна маса