Протеиновата диета е най-добра при културно съзнание - съвети за здраве и отслабване
Последна актуализация на 16 октомври 2019 г.
Коя протеинова диета е най-добра - сравнение на Ketomix, Ketofit, Ketodiet. Зададоха ми няколко въпроса защо най-много ми хареса KetoMix и имах ли опит с други диети. Не можете ли да отслабнете по-евтино? А какво ще кажете за хранителното съдържание или вкус? Затова реших да взема три от най-популярните професионални кетодиети в Чешката република и да ги хвърля на хартия рамо до рамо.
Протеиновата диета е най-добра
Предварително казвам, че съм патриот - не купувам чужди продукти, които обикновено стават по-скъпи, само защото трябва да пътуваме далеч в нашите гори и полета. И трите диети произхождат от чешката република, което също има допълнителна полза - помислете за славянските форми и централно-европейската храносмилателна система и не се опитвайте да налагате нищо на японски. И какви диети избрах?
- Кетомикс
- Кетофит
- Кетодиета
- Кетогенен ускорител
Има много други, разбира се, и ще разгледам други, ако се интересувате. Но нека се захващаме с бизнеса.
Диети с ниско съдържание на въглехидрати в ръцете на специалисти
За да не се сравняват ябълките с крушите, това винаги е протеинова или нисковъглехидратна диета. Последните се характеризират с максимално намаляване на приема на въглехидрати (максимум 25 грама на ден) и обратно от Протеиновата диета се характеризира най-добре с високо съдържание на протеини. Захарта всъщност е толкова проста енергия за нашето тяло, че тя започва първо. Ако му откажем, той ще трябва да се върне към собствените си мазнини.
Но кетодиетите със сигурност няма да ви помолят да умрете от глад през нощта и да ограбвате диетите с ниско съдържание на въглехидрати в ръцете на специалисти по хладилници. Опитах това. Това е малко борба през първите три дни, но след това всичко се събира. По принцип кетогенна диета може да се изгради у дома - просто пропуснете всичко, което съдържа въглехидрати. За съжаление това не са само сладки бисквитки или подсладен чай, но трябва също така:
- Сладкиши
- тестени изделия
- ориз
- ароматизирани кисели млека
- плодове
- някои видове зеленчуци
Работа е да проучите хранителните таблици и да се поглезите с всички необходими витамини и минерали. За щастие има специалисти, които са го направили за нас (за щастие). И точно тези експерти са съставили кетодиетите. Протеиновата диета е най-добрата по-долу. В самото начало ще направим ясно сравнение в таблицата. Но не се заблуждавайте, изборът на най-краткия диетичен план или най-ниската цена на порция може да не върви добре. Затова ще разбия подробно всички диети под масата. Но това е достатъчно за основен преглед.
всички кетодиети изискват повишен прием на течности
Трябва да знаете: всички кетодиети изискват повишен прием на течности, които нямам в таблицата. Тъй като въглехидратите задържат вода в тялото и ако не ги приемаме, всички кетодиети изискват повишен прием на течности, трябва да бъдем още по-охранявани.,
И сега е време за подробно сравнение. Ако не сте се наситили на маса или ако се наслаждавате на диета от пръв поглед, можете да научите повече за малко всички кетодиети, изискващи повишен прием на течности. Най-доброто е, разбира се, официалният уебсайт на производителя, всички кетодиети изискват повишен прием на течности, но отнема известно време, за да се събудите и освен това личните преживявания са безценни. Знам го много добре. Така че нека започнем, нали?