Протеинова запеканка с овесени ядки - реалистичен фитнес

Търсите ли вкусна закуска, която можете да приготвите вечер безпроблемно и която остава свежа дълго време? Тогава тази овесена каша с протеини е точно за вас. Можете да го приготвите вечер и дори да го хапвате студено или затоплено в движение сутрин. Но протеиновият гювеч с овесени ядки също се приготвя супер бързо - можете да закусите прекрасно само за 10 минути.

запеканка

С различни протеинови прахове или аромати на FlavDrops винаги можете да преработите гювеча. Можете също да разбъркате ситно нарязани ядки, изсушен кокос, стафиди или други сушени плодове в гювеча. И разбира се, можете също да използвате цялата гама от рафта за плодове и да проектирате запеканката по различен начин отново и отново.

Тъй като е сезонът на плоските праскови, любимият ми вариант в момента определено е плоската праскова ванилия. Но аз също обичам ягода-ванилия. През зимата определено ще пробвам по-често варианта с ябълки и меденки или спекулатиус. Също вкусно: малинов кокос. Както можете да видите, възможностите са практически безкрайни!