Протеинова рецепта за чийзкейк Нелепо нискокалоричен чийзкейк - MYPROTEIN ™

MyproteinHU

Писател и експерт/Публикувано:

Споделяне на страници

Този десерт, подходящ за макро, сега ще бъде вашата любима рецепта за чийзкейк!

Ето нашата рецепта за високо съдържание на протеини - както и нискокалорична - и нискомаслена чийзкейк, за да можете да направите своя собствена торта, без да се налага да жертвате вашите фитнес цели.

Съставки

Желатинът е основна съставка в тази рецепта за чийзкейк. За сервиране се препоръчва по-малка форма за кекс, която може да се отдели от ръба ... но всяка по-малка форма ще свърши работа.

Доза: 4

към основата:

  • 3 филийки натурален хрупкав хляб
  • 1 ек. Фъстъчено масло
  • 2 бр. (всяко) мляко
  • 1 ек. гръцко кисело мляко
  • 1 супена лъжица Impact суроватъчен протеин

за пълнежа:

  • 1 cs. желатин, разтворен в 30 ml (по избор) мляко
  • 250гр извара
  • 2 ек. гръцко кисело мляко
  • 2 белтъка
  • 2 супени лъжици Impact суроватъчен протеин (в любимия ви вкус)
  • 10 капки ванилия Flavdrops

нелепо