Протеинова диета - LOGI метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и ЧЕРЕН ЧЕРЕН ПОСТ - Форумът за хранене на

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

протеинова

Ели18

Какво мислиш? или мога да пренебрегна това
ЛОГИ?

Карлита

Така че, ако тълкувам това правилно, това е диета с ниско съдържание на въглехидрати. Това би означавало: много протеини и мазнини и много малко въглехидрати. Според мен това не съответства на диетата LOGI, защото зеленчуците са основното нещо при LOGI и плодовете и пълнозърнестите храни също се желаят в препоръчаните количества. Следователно може да се предположи, че като потребител на LOGI човек не може да бъде сравняван с кандидатите за LC в това проучване.

Манди

гузолани

Имали ли сме това другаде, също с реакция на шефа?! Или беше във неизразимия форум за помощ?

добре Ако LDL и HDL се увеличат със сравнима сума (колко точно?), Коефициентът не се променя и е по-важен от абсолютния общ холестерол. Няма достатъчно доказателства за повишена тенденция към атеросклероза или HI за "общо" повишени стойности на общия холестерол. Това важи дори за едностранно повишени нива на "нормално лошо", т.е. неоксидиран LDL.

Вижте също „Скептиците на холестерола“ (thincs.org/)
включително воюващия г-н Колпо (jpands.org/vol10no3/colpo.pdf)

Не, не, разбира се, не. Хората отслабват по-добре (поне в началото, по-късно повишеното отпадане или по-лошият процент на спазване на строгите нисковъглехидратни лечения трябва да осигурят изравняване на нискомаслената фракция), липидните профили не могат да бъдат класифицирани като потенциално съдови увреждания (er) и повишен риск от HD заболявания също не може да се докаже, но „не може да се препоръча тази форма на диета [така или иначе]“.

Защото това, което не може да бъде, не може да бъде. Yippeee!


P.S.: Заглавието „Рискова протеинова диета“ е - въз основа на съдържанието на статията - всъщност буза или много лоша журналистическа грешка. Но ако видите „задвижвани от наблюдатели на тежести“ като реклама до него и осъзнаете, че всичко на уебсайта FOCUS (!) Е псевдосериозно, всичко всъщност е ясно.

P.P.S.: [Четвъртото допълнение. ] Може дори да се наложи да погледнете некомпетентността на авторката на FocusOnline Кристиане Фукс - в края на краищата тя е бивша студентка по немски изследвания; откъде трябва да дойде съответната хранителна медицинска експертиза? Може би от страниците на издателство „Бурда“. В свободното си време обаче тя пише рецензии за филми за киносайт - това е нещо!

Тази публикация вече е редактирана 4 пъти, последният път от guzolany (15 февруари 2006 г., 01:53 ч.)

Карлита

Намерих коментара на изследването също доста лош. Кристиян Фукс не си направи домашното. Не трябва обаче да се забравя, че изследванията със сигурност са били много подробни. Но можете наистина да ги съдите, само ако знаете всички подробности и тъй като не ги познавам, няма да ги оценявам и аз (особено след като така или иначе не съм професионалист).

За съжаление също не знаем какво са яли кандидатите за LC. Дали Аткинс фаза 1, диетата на Лутц ли беше, ЛОГИ (което не подозирам). Освен това все още има твърде малко изследвания на LC. Всичко, което знаем, е, че диетата с високо съдържание на мазнини и въглехидрати (много захар и бяло брашно) е вредна за вашето здраве. Това със сигурност важи за всички хора. Останалото е индивидуално различно. Някои могат да понасят повече мазнини, други се нуждаят от по-малко. Същото е и с протеините и въглехидратите. Преди всичко ми се струва важно да ядете колкото се може повече естествени храни. Без захар, без добавки, без подобрители на вкуса, без бяло брашно, без животински продукти от фабрично земеделие и др.

Николай Червей

Статията на Фокус, разбира се, е написана напълно пристрастна. В оригинала произведението се чете много по-трезво. Бях лектор на същата конференция, когато първият автор Dr. Нордман представи за пръв път своя мета-анализ на обществеността. Неговите изявления бяха още по-резервирани. По принцип резултатите са все пак стари шапки: Нисковъглехидратните в сравнение с нискомаслените имат по-висок LDL и общ холестерол. От друга страна, HDL също е по-висок, но триглицеридите по-ниски.

За съжаление, този мета-анализ не анализира или публикува съотношението на общия холестерол към коефициента на HDL и коефициента на триглицеридите към HDL холестерола, постигнат при диетите. Първият коефициент, който е много по-информативен за риска от инфаркт, отколкото LDL или общия холестерол, е малко вероятно да се е променил поради явното увеличение на HDL. Последният коефициент очевидно се е подобрил драстично - маркер за остатъци от инсулин и, в случай на затлъстяване и метаболитен синдром, особено значим параметър на риска от инфаркт. Очевидно това не интересува нито оригиналните автори, нито Focus. Триглицеридите изобщо не се споменават във фокуса.

Да живее правенето на мнение. Присъствието на Weight Wachters във Focus-Online със сигурност няма нищо общо с това.

P.S.: Всичко това има малко общо с LOGI - тъй като, за разлика от тестваните подходи на Аткинс, ние обръщаме внимание на модификацията на качеството на мазнините за намаляване на LDL холестерола!

С Най-Добри Пожелания,
Николай Червей

Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Nicolai Worm (15 февруари 2006 г., 14:39)