Протеинова диета без сашета само с месо Отслабнете - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

протеинова

Подобни теми

Продажба на белтъчни сашета

Диета "H erbalife" и бременност

моята диета: яжте яжте и отслабвайте !

каква диета да се прави, за да не се губят гърдите?

Здравей
Обикновено съм на форума за затлъстяване и има много хора, които правят диетата на Дюкан.
Месеци в 1 месец загубих 8 кг и познавам човек, който е загубил 11. След тази загуба трябва да се консолидирате за x дни, знаейки, че x = брой загубени килограми, умножен по 10. Всичко е в книгата Не знам, не отслабвам от Дукан.

Всъщност физиологично е възможно да отслабнете, като ядете само протеини, но за да не съхранява тялото е необходимо да се редуват с протеини + зеленчуци.
добре, но отидете да видите блогове също на docti
Успех, че е изпълнимо!

Здравейте
Аз също съм на тази диета от началото на септември, сега тежа 78 кг, не губя бързо, но губя, така че съм добре
може би не спазвам всичко? Не знам, че не съм направил 5-те зеленчукови дни, защото след ден със зеленчуци съм надут