Протеинова диета - 1 седмица, минус 2 кг! Най-голяма загуба на тегло за 3 седмици

минус

За мен споменатите по-долу 8 кг бяха най-бързото ми тегло. За съжаление, щитовидната ми жлеза е слабо активна вече 6 години, така че борбата ми с килограмите е ужасна! През почивните дни си позволих малко бисквитка или шоколад. Мислех, че съм ударил гута. Аз бях обратното, качих 10 килограма за мимолетен 1 месец.

Zsuzsa88 Тъжното е, че той падна поради заболяване, щитовидната ми жлеза работи. В крайна сметка имам много воля, така че щипка беше достатъчна! Общото изоставяне на въглехидрати е голям трик, като най-много загуба на тегло за 3 седмици с шапка.

Аз също започнах миналата година и през първия месец свалих 10 килограма, така че ядох много плодове и зеленчуци почти сурови и разбира се оставих въглехидратите хляб, тестени изделия, ориз, картофи, захар Както и да е, обратно към ОСНОВНАТА въпрос Загубих 8 кг на 3х5 дневна диета наскоро-пет. Много хора 5 дни диета, 2 дни почивка, 5 дни диета 2 2 дни почивка Беше поносимо. Ще бъда шампион по бягане другаде. Определено бих седял през тоалетната през цялото време, ако бях на тази диета.