Протеинов шейк с смокини - протеинова диета с ниско съдържание на въглехидрати за отслабване

шейк

Кремообразен протеинов шейк с смокини

Този домашен диетичен протеинов шейк ще ви отведе на пътешествие в 1001 нощи. Ориенталските подправки не само примамват на вкус, но и стимулират метаболизма и помагат, когато апетитът за сладко е страхотен.

Съставки за 1 порция

2 смокини | 1 ч. Л. Печени ядки от кашу | 150 грама кефир | 1 малка щипка канела | 1 малка щипка карамфил на прах | 1 щипка смлян кардамон | 1 щипка земя от боздуган | Стевия, брезова захар или ксилитол според изискванията

подготовка

  • Ядките кашу се пекат за кратко в тиган без мазнина. Това придава на ядките особено интензивен аромат. Сега сложете всички съставки в блендера или производителя на смутита и обработете в кремообразен протеинов шейк.

Бакшиш: Не позволявайте на чуждите подправки да ви отблъснат и дайте шанс на този наистина ориенталски шейк. Интензивните нюанси на вкуса гарантирано ще ви очароват.

Още протеинови шейкове за отслабване: