Протеинов крем Здравословен и нискокалоричен крем от ядки нуга

Протеинов крем: Здравословен и нискокалоричен крем от ядки нуга?

  • Твърди се, че протеиновият крем е първият крем с нуга, който не ви напълнява.
  • Според производителите кремът дори трябва да намали броя на килограмите.
  • Диетолозите обаче съветват консумацията на протеинов крем с повишено внимание и умереност.

За хората, които обикновено се описват като зависими от нутела, това е абсолютно примамлива идея: крем с ядка нуга, който не ви напълнява. Продукт, който не увеличава броя на килограмите, а напротив дори ги намалява. Пируване без грях - какво по-хубаво? С протеиновия крем, поне това твърдят производителите, най-накрая е изобретен чудодейният крем, който чака от десетилетия в света на приятелите с шоколадово намазване. Берлинският производител на спортно хранене Foodspring, например, продава „топящ се в устата шоколадов крем“, който според собствените му изявления съдържа 85 процента по-малко захар и 40 процента по-малко въглехидрати от предлагания в търговската мрежа крем от ядки нуга. Вместо това, както подсказва името, в него има много повече протеини, отколкото обикновено се знае от Nutella, Nusspli и Co. със съдържание на протеин от 4 до 6 процента. Протеиновият крем от Foodspring например има 21 грама протеин на сто грама, продукт със същото име от магазина за културизъм Ironmaxx има дори 30 процента протеин.

нискокалоричен

ПО ТЕМАТА

Млякото с мюсли е най-новата реклама на храните

Насладата от шоколадов крем при отслабване е чудо оръжие?

Ако вярвате на производителите, формулата „по-малко въглехидрати, повече протеини“ гарантира, че нищо от жадното удоволствие от шоколадовия крем не се забелязва на кантара, най-много в десетична посока. Спредовете, които понякога се рекламират като „най-здравословният“, „най-лекият“ или „веган шоколадов крем в света“, се смятат за истинско чудо оръжие, когато става въпрос за отслабване.

„Тези, които ядат повече протеини, отслабват по-бързо - това е доказано“, казва диетологът и автор на готварски книги Инга Пфанебекер. Храните, съдържащи протеин, ви засищат по-бързо, стимулират метаболизма и забавят покачването на нивата на кръвната захар, поради което не получавате веднага (горещ) глад отново, обяснява експертът. "Поради това за много хора е по-лесно да поддържат фигурата си с протеини."

Протеиновата храна става все по-популярна

Докато храната, съдържаща въглехидрати, сега се определя като дяволски неща, така наречената протеинова храна се радва на нарастваща популярност. Но това в никакъв случай не го прави класиран и тънък: Протеинът ви кара да се чувствате като вече дете и затова не е чудно, че спортистите, фитнес наркоманите и всички онези, които са подложили телата си на оформящата мания, особено често се обръщат към барове, съдържащи протеини., Шейкове или шоколадови кремове.