Протеинов ден - 3-дневна версия на 90-дневната диета (Фигура 2)

  • Бюлетин
  • Интимен ъгъл
    • Относно кулминацията открито и поверително
  • Начална страница
  • Рецепти срещу симптомите на менопаузата
  • Успешен блог от 40 години
  • Декември 2012 г. (1)
  • Юни 2012 г. (1)
  • Май 2012 г. (1)
  • Март 2012 г. (2)
  • Февруари 2012 (3)
  • Октомври 2011 г. (1)
  • Август 2011 (2)
  • Юли 2011 г. (1)
  • Май 2011 г. (3)
  • Април 2011 (5)
  • Март 2011 г. (7)
  • Февруари 2011 (4)
  • Януари 2011 г. (7)
  • Декември 2010 (4)
  • Ноември 2010 (1)
  • Октомври 2010 (5)
  • Септември 2010 (1)
  • Юни 2010 г. (1)

Протеинов ден - 3-дневна версия на 90-дневната диета (част 2)

3-дневна версия на 90-дневната диета, която е по-лесна за спазване, но все пак ефективна.

Можете да прочетете първата част на статията, общата информация в предишния пост ТУК >>>

протеинов

1. Протеинов ден

На този ден можете да ядете: (само от обяд и 1 час след последния плод)

Супа от гулаш - можем да извлечем месото и сока от него (можем да ядем зеленчуците и картофите със сока на нишестения ден, а на въглехидратния ден можем да изберем nokedl и сока 🙂

Бульон - по обяд можем да изпием 1-2 dl празен бульон