Протеин на водна основа - купувайте онлайн - културизъм - спортно хранене ангел

Вместо мляко, много протеинови прахове сега се смесват с вода. Водоразтворимите протеини се използват главно във фазата на дефиниране и подготовка за състезания за спестяване на калории. В Sportnahrung Engel можете да разберете какви предимства имат нашите протеини на водна основа.

Протеиновите прахове обикновено се смесват с мазнини или нискомаслено мляко. Протеиновите шейкове са приятно сладки и изключително кремообразни на вкус. Ако обаче са приготвени с вода, за да спестят няколко калории, конвенционалните протеинови шейкове могат бързо да образуват бучки. Това не може да се случи с водоразтворим протеин, който има също толкова вкусен и кремообразен вкус. Протеините на водна основа се приготвят бързо и не съдържат излишни калории. Те са перфектни като спортно хранене както във фазата на дефиниция, така и като подготовка за състезания.

Вместо мляко, много протеинови прахове сега се смесват с вода. Водоразтворимите протеини се намират предимно във фазата на дефиниране и подготовка за състезания

общо 28 продукта

водна

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

На разположение отново след малко

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Вкл. ДДС, безплатна доставка в рамките на DE

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Вкл. 5% ДДС, безплатна доставка в рамките на DE

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Вкл. 16% ДДС, безплатна доставка в рамките на DE

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Вкл. 5% ДДС, безплатна доставка в рамките на DE

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Срок за доставка: 1-2 работни дни

Защо някои протеини са разтворими във вода?

Понастоящем има многобройни протеинови прахове, които се смесват с мляко. Тези протеинови шейкове изглеждат непобедими от гледна точка на вкус, тъй като вкусовете и консистенцията са напълно съчетани. Единственият недостатък е, че повечето протеинови шейкове съдържат скрити калории, защото са направени с мляко.

Така че не е изненадващо, че много спортисти смесват протеиновите си шейкове с вода. Особено, когато са във фаза на дефиниция или в подготовка за състезание.

Поради тази причина можете да закупите протеини на водна основа в Sportnahrung Engel, чийто вкус и консистенция са също толкова впечатляващи, колкото конвенционалните шейкове. И най-хубавото е: Тъй като те се смесват само с вода, не е нужно да броите никакви калории.

Поради икономията на калории, водоразтворимите протеини са богата на протеини хранителна добавка както във фазата на дефиниция, така и в подготовка за състезание, когато мускулите се нуждаят от повече протеини, отколкото във фазата на натрупване.

Как вкусват протеините на водна основа?

Ако един протеин е разтворим във вода, това не означава, че няма добър вкус. Напротив: водоразтворимите протеини имат вкус също толкова добър, колкото прахът от яйчен белтък, който се смесва с млякото. Докато конвенционалните протеинови прахове образуват бучки с вода, водоразтворимите протеини се характеризират с кремообразна консистенция. Също така няма да почувствате разлика във вкуса, ако използвате протеин на водна основа.

Какви са предимствата на водоразтворимия протеин?

1. Без скрити калории

След като един протеин е водоразтворим, спортистите и хората, които се грижат за здравето се радват на много предимства. Най-голямото предимство е, че протеинът на водна основа се смесва с вода, поради което не съдържа скрити калории. Тъй като протеиновите шейкове са изключително нискокалорични, те се използват главно във фазата на дефиниране и подготовка за състезания.

2. По-малко мазнини

За разлика от конвенционалните протеинови прахове, протеинът на водна основа съдържа значително по-малко мазнини. Това важи особено за водоразтворимите протеинови изолати, произведени от

  • Суроватъчен белтък,
  • Соев протеин,
  • Грахов протеин

получаване на произведени. Излишните мазнини и въглехидрати са почти напълно изолирани чрез специален процес на филтриране, така че протеинът на водна основа съдържа много протеини и малко калории.

3. По-добро използване на аминокиселините

Ако един протеин е водоразтворим, усвояването на съдържащите се в него аминокиселини може да се подобри. Приготвянето на протеинов шейк е особено полезно след тренировка, за да се снабдят мускулите с висококачествен протеин възможно най-бързо. Водоразтворимите протеини могат не само да стимулират мускулния растеж - те са подходящи и за по-добра регенерация на стресираните мускулни влакна.

4. Протеин на водна основа за непоносимост към лактоза

Суроватъчният протеин (суроватъчен протеин) все още е един от най-популярните и най-продаваните протеинови прахове. Едва ли съдържа калории, докато съдържанието на протеин е много високо. Много спортисти обаче страдат от храносмилателни проблеми, защото не могат да понасят съдържащата се в тях лактоза. Веднага щом са алергични към млечна захар, лекарят говори за непоносимост към лактоза. Мнозина дори не забелязват непоносимостта, докато други страдат от диария, газове, кожни обриви или болки в корема.

Изолатът на суроватъчен протеин, който не съдържа лактоза, е по-добър избор в този случай. Изолатът на суроватъчен протеин съдържа между 90 и 97 процента протеин. Делът на въглехидратите и мазнините е по-малък от един грам. Тъй като протеинът е водоразтворим, нямате нужда от мляко, което също съдържа лактоза.

Ако искате да се справите изцяло без млечни продукти, трябва да се спрете на растителен, водоразтворим протеин, който е не само изключително нискокалоричен, но и абсолютно без лактоза. Най-популярните растителни протеини, които също са богати на протеини включват

  • Конопен протеин
  • Грахов протеин
  • Оризов протеин

5. Идеален за фаза на дефиниция и подготовка за състезания

Поради ниския дял на калориите, водоразтворимите протеини са особено подходящи за културисти, които са във фаза на дефиниция или се подготвят за състезания. Понастоящем броенето на калории е от порядъка на деня - със сигурност няма да имате нужда от скрити калории.

За да определите тялото и да поддържате мускулната маса, която сте разработили, се нуждаете от много протеини, докато съществено намалявате процента на мазнини и въглехидрати. Два грама протеин на килограм телесно тегло е минимумът през това време.

Протеинът на водна основа има всичко необходимо във фазата на дефиниция или в подготовка за състезание. Водоразтворимият протеин не само съдържа всички аминокиселини - той също е без лактоза и изключително нискокалоричен.

Протеин на водна основа с множество протеини

В Sportnahrung Engel можете да си купите и водоразтворим протеин на прах, който съдържа няколко източника на протеин. Тези многокомпонентни протеини често се състоят от:

  • Концентрат на суроватъчен протеин,
  • Изолат от суроватъчен протеин,
  • Казеин,

за снабдяване на тялото с висококачествен протеин в краткосрочен и дългосрочен план. Тъй като този протеин е водоразтворим, можете да приготвите белтъка на прах бързо и лесно с вода.

От една страна, протеините на водна основа съдържат суроватъчен протеин - бързо смилаем протеин, който се транспортира директно в мускулите ви. Казеинът, от друга страна, е бавно действащ протеинов прах, чиито аминокиселини се освобождават за по-дълъг период от време.

Многокомпонентните протеини се характеризират с по-високо съдържание на калории, но можете да запазите това отново, като използвате вода.

Водоразтворим протеин: Дозировка и поглъщане

Като временна спортна храна, богата на протеини, нашите водоразтворими протеини са подходящи за:

  • Силови спортисти,
  • Културист,
  • Фитнес спортист,
  • Майстор по бойни изкуства,
  • Спортисти за издръжливост

както и за хора, съзнаващи тялото, които обръщат внимание на дневния си прием на калории.

Фактът, че нашият протеин е водоразтворим го прави лесен за използване. Порция протеин на прах, еквивалентна на 50 грама, е най-добре да се смеси с 250 милилитра вода. Ако е необходимо, можете да пиете 1 до 3 протеинови шейка на ден, за предпочитане преди или след тренировка.

Заключение

Протеините на водна основа стават все по-популярни. Водоразтворимите протеини имат висок дял на протеини, те също са много нискокалорични и почти без лактоза. Тъй като не се смесват с мляко, а с вода, спортистите също могат да спестят калории, поради което протеиновите прахове са особено подходящи като спортно хранене във фазата на дефиниция и подготовка за състезания.