Протеин Di; т

Още заглавия за разглеждане

Карта за пазаруване

Получавате VIP лечение!

Вашата пазарска количка е празна

Понастоящем няма елементи в кошницата ви.

* Без ангажимент, анулирайте по всяко време

На разположение:

1 аудиокнига месечно

+ БЕЗПЛАТЕН 30-дневен пробен период

Вземете 1 кредит всеки месец, за да замените аудиокнига по ваш избор

* Без ангажимент, анулирайте по всяко време

На разположение:

1 аудиокнига месечно

+ БЕЗПЛАТЕН 30-дневен пробен период

Вземете 1 кредит всеки месец, за да замените аудиокнига по ваш избор

* Без ангажимент, анулирайте по всяко време

У дома
електронни книги
Документална литература
Протеинова диета. Неофициално ръководство за диетата на Дюкан. Първата немскоезична, неофициална електронна книга за диетата на Дюкан.

Обратно към документалната литература

от Патриша Дук

Купете електронната книга

Вие сте в магазина на САЩ

Не сте в САЩ? Изберете магазина на вашата страна, за да видите книгите, които можете да закупите.

Вижте дали имате достатъчно точки за този елемент. Впиши се

Синопсис

Протеинова диета. Неофициално ръководство за диетата на Дюкан. Първата немскоезична, неофициална електронна книга за диетата на Дюкан

Пълното ръководство за отслабване и поддържане на стройност с диетата на Дюкан.

Разберете как най-популярната диета Франция вече е помогнала на милиони хора да отслабнат и да останат стройни и как вие също можете да свалите нежелани килограми, без да се отказвате от любимата си храна.

Диетата дори е помогнала на звезди като Кейт Мидълтън, Дженифър Лопес и Жизел Бундхен да отслабнат. Въпреки че безброй хора са направили същото, тази препоръка на звезда е направила диетата несравнима по популярност в САЩ, Канада и Австралия.

Диетата може да е станала известна като тайното оръжие на звездата, но фактът, че тя е популярна и до днес, показва колко е ефективна.

Едно от основните неща, които го отличават от останалите програми, е колко просто е. Протеиновата диета (диета на Дюкан) има малко правила, няма сложни ястия, няма преброяване на калории и няма трудна програма за упражнения (освен ежедневна разходка).

Диетата на Дюкан се състои от четири научно доказани фази, които се променят от бърза загуба на тегло до дългосрочни мерки за поддържане на постигнатото тегло.

В „Протеинова диета“ (диета на Дюкан) ще намерите прости инструкции, които ще ви покажат как да се адаптирате към диетата на Дюкан. Ще ви бъдат показани следните неща:
• Четирите фази на диетата на Дюкан - атака, упражнения, консолидация,
стабилизация
• Какво точно трябва да ядете и колко дълго продължава всяка фаза
• Планове за хранене за критичната фаза на диетата
• Как диабетът може да бъде лекуван и избягван с диетата на Дюкан
• Зашеметяващите ползи за здравето от овеса
• Причината съвременната западна диета да е толкова нездравословна (и защо не можете да отслабнете с нея)
• Как да разхлабите ранните фази на диетата на Дюкан
• Мисли, които ще ви помогнат да преодолеете всички проблеми

Едно от най-големите предимства на диетата на Дюкан, въпреки че в началото може да бъде много ограничаващо, е, че се разхлабва и получава все повече свобода във вашата диета до края.

Ако сте готови да направите няколко минимални промени в начина си на живот, ще можете да постигнете теглото, което винаги сте искали. Без да се отказвате от любимата си храна. В заключителната фаза на диетата, фазата на стабилизиране, можете да ядете каквото искате, стига да отделяте един ден в седмицата за протеини.

Може да ви е трудно да повярвате, но ако отделяте един ден от седмицата на здравословни и вкусни протеинови ястия, можете да ядете каквото искате. Ключът е просто да следвате четирите фази на диетата на Дюкан стъпка по стъпка.

Постигането на идеалното телесно тегло не трябва да бъде болезнено или трудно.

Протеиновата диета (диета на Дюкан) разполага с научно доказана система, която ще ви насочи от текущата ви позиция до идеалното ви тегло. Открийте сега как диетата на Дюкан може да промени живота ви.