Протеин; ди; t - кой има този Di; направи го преди Ern; форум за образователни програми
Член от 22 май 2014 г.
1,728 публикации (ø0,73/ден)
Тук съм само за кратко, но трябва да кажа веднага нещо: имам тромбоза, наскоро ме изписаха от болницата и лекарят ми там ми каза, че определено трябва да отслабна. Тежа 103 кг и съм висок 168 см. Тя ме посъветва да се подложа на протеинова диета, тогава определено ще отслабна с 5 - 10 кг в рамките на 2 месеца.
Това би било наистина страхотно, особено след като изпробвах толкова много диети, че мога да напиша дълга книга за това, но нито една от тях не донесе успеха, който бих искал да имам. Но заради моята тромбоза трябва да "се кача на сланината" и да отслабна.
Аз също не искам, както при много други диети, в рамките на напр. отслабнете с 2 кг за седмица - искам да отслабвам бавно и стабилно, за да може тялото ми да свикне.
Въпросът ми към вас би бил: кой има опит с тази протеинова диета? Изгулвах това в интернет и отново ми се струва, че е диета само за известни личности.
Кой може да ми помогне ? Благодарен съм за всякаква информация.