Простудете обикновената настинка с билки! Добре; годни

Сезонът на настинките отново е тук и цялата помощ, която се отървава от симптомите на настинка, е полезна и дори е естествена.

Мента

Ментата е популярна билка от векове и се използва срещу лошо храносмилане, главоболие и настинки. За медицински цели стъблото на листа трябва да се събира непосредствено преди цъфтежа, но ако не търсите в полето, може да искате да го купите в аптеката. Той има своята лечебна стойност благодарение на активната съставка мента, ароматно етерично масло, състоящо се от повече от четиридесет различни съединения. Сред най-забележителните е ментолът, който е особено ефективен срещу настинки. Укрепва имунната система, намалява назалната конгестия, помага за облекчаване на възпалението на носните проходи и улеснява вдишването на ментол. Ментовият чай също може да облекчи пристъпите на астма, така че треската му трябва да се консумира като лек.

Звезден анасон

Това е плод на вечнозелено дърво, отглеждано също в Южна Азия. Съдържа етерично масло, танинова киселина, захар, протеини, а характерният му аромат и вкус се дължи на анетола, който съставлява по-голямата част от етеричното му масло. Билката може да се използва в няколко области: не може да отсъства нито от кухнята, нито от аптечката. Използва се предимно за облекчаване на ревматични болки поради спазмолитичния си ефект, но активната съставка на антивирусното лекарство, наречено Tamiflu, също се произвежда от растението, поради което си струва да се даде предимство на контрола на грипа. Консумацията на анасон също укрепва имунната система.

---