Просто живейте здравословно

Курсове

Простото водене на здравословен живот и намаляване на теглото работи само с правилния начин на живот, комбинация от диета, упражнения и релаксация. Под мотото: "Яжте, за да отслабнете" курсът се провежда с 9 х 90 мин. Курсови единици. Това е много повече за обучение на поведение, отколкото за "диета". Последните факти са изложени на масата. Фокусът винаги е върху удоволствието, защото трябва да има добър вкус и да не се подчинява на строги правила. Всичко е позволено, само количеството, честотата и изборът на храна са от значение.

след курса

„Ако знаете дестинацията си, ще намерите пътя“.

Освен това, съвместна тренировка след курса може да ви помогне да постигнете по-нататъшен успех.

НОВО: Измерване на BIA преди и след курса.

Какво е измерване на BIA?

BIA (анализ на биоелектричния импеданс) дава възможност за измерване на няколко хранителни отделения и съответно по-подробен анализ на телесния състав и хранителния статус.

  • BIA надеждно показва ефекта от промяната в диетата върху телесния състав.
  • BIA разграничава загубата на мазнини от обикновената загуба на вода.
  • BIA документира ефектите от хранителните дефицити.
  • BIA помага на хората да осъзнаят собствения си състав на тялото.
  • Катаболните процеси могат да бъдат разпознати рано, често преди везните да показват загуба на тегло.
  • BIA открива извънклетъчна свръххидратация или пълзяща загуба на клетки.
  • BIA открива загубата на вода в тялото чрез диария и помага за диагностициране на недохранване.
  • BIA позволява катаболните процеси да бъдат регистрирани на ранен етап.
  • BIA измерва клетъчната структура и документира процесите на обучение. и още много.

Семинари

От какво се нуждае детето ми през първите няколко месеца? Кога мога да храня първата каша? И как да се ориентирам в широката гама от бебешки млека и буркани за плодове и зеленчуци? Отговарям на всички ваши въпроси по увлекателен и ежедневен начин. Има и прости рецепти „направи си сам“.