Просто ставам все по-голям bigger »Форум - Mamikreisel
Здравейте мили мои,
Все още се побърквам! Цял живот трябваше да следя теглото си. Е, броим калории от 16-годишна. понякога бях по-тънък, понякога по-дебел. Бях наистина тънък с моите 1,60 м. Предимно леко наднормено тегло.
Междувременно аз съм на 26 и в момента съм в 22-ри SSW (първа бременност) и вече съм наддала 11 кг и за съжаление вече започнах SS! С моето изходно тегло трябваше да кача толкова много през SS! Толкова съм отчаяна, ходя да плувам поне четири пъти седмично, храня се здравословно и дори продължавам да броя калории. И везните продължават и продължават нагоре мога да плача. Дори не защото трябва да сваля всичко след СС, а заради бебето ми:-( Прочетох толкова много ужасяващи истории за увреждания, малформации, болести и други. Колко натоварвам бебето си! Силата стои ! Толкова съм отчаяна 😩
@ ohne93 проверявали ли сте щитовидната жлеза? За мен наддаването на тегло се дължи на него, но независимо от SS.
Всъщност не. По някакъв начин се „страхувам” да не бъда дебелия, който се опитва да „говори”. Знам, че звучи глупаво, но наистина е така
Разбирам го добре, но познавам някои хора, които са имали проблеми с теглото във връзка с проблеми с щитовидната жлеза. И ако имате нещо на щитовидната жлеза, това трябва да се провери в SS, трябваше да ходя при семейния лекар на всеки 6 седмици по време на SS.
Разбира се, може да има и други причини, но бих го обсъдил с лекаря.
Наистина се страхувам от посещението на ФА сега. моят FÄ е супер хубав, но просто се срамувам. И се страхувам за детето си. На следващата среща ще й кажа откровено, че наистина не знам какво да правя по-нататък. Може би тя може да внесе малко светлина в тъмното.
@ ylena83 успях да отслабна само когато съм гладен, да ям изключително малко и да тренирам, само че това помогна. През повечето време успях да задържа тежестта доста добре. Гладуването, разбира се, е трудно в SS. Нямам представа дали съм ударен от някакъв йо-йо ефект (ако той изобщо наистина съществува) или какво не ми е наред. Факт е, че никога не съм бил висок или слаб от дете
Уважаеми @ ohne93, можете също да се свържете с ендокринолог след бременността. Там може да се проверят щитовидната жлеза, хормоните и т.н. Може би това все още би било възможност. Бях там преди година и някои неща можеха да бъдат изяснени и изключени.
Но сега трябва да се насладите на бременността си и да очаквате с нетърпение вашето бебе. Ако вече ходите на плуване и обръщате внимание на диетата си, трябва да избягвате ужасите от Интернет. По-добре говорете с Вашия лекар.
Натрупах над 30 кг по време на SS.
По някое време вече не исках да съм на кантара.
Бях толкова уплашен, че никога нямаше да изчезне.
Особено, когато чуете от всички страни „О, аз качих само 9 кг“, „О, но не спечелих толкова“ и т.н.
В крайна сметка все още имам 2 или 3 кг повече, отколкото преди SS
Имам проблеми с щитовидната жлеза. Вероятно вече през пубертета, защото винаги трябва да бъда изключително внимателен с теглото си. Едва когато не забременях, това беше признато. Никога не съм пирувал по време на всяка бременност, винаги съм обръщал внимание. Имах тежко повръщане при 2 бременности и все пак наддавах между 15 и 24 кг. Други щяха да отслабнат, понякога едва ли нещо оставаше при мен и все пак наддавах. За съжаление поддържам 8,9 кг при всяка бременност, която въпреки упражненията и доброто хранене не искат да свалят. В момента съм бременна отново. Започнах с наднормено тегло и вече имам 13 кг повече и все още имам 5 до 6 седмици пред себе си. Щитовидната ми жлеза винаги е луда по време на бременност и е трудна за настройка.
Така че не винаги е оправдание, ако нещо е (хормонално) дисбалансирано, трудно е да се противодейства с диета и спорт.
По-голямото наддаване на тегло не вреди на детето, освен ако не е причинено от диабет. Не бих се притеснявал за това. Въпреки това, лошо коригираната щитовидна жлеза може да доведе до проблеми - само поради тази причина бих я накарала да я прегледа добър ендокринолог.
Съгласен съм, не забравяйте незабавно да проверите щитовидната жлеза. Ако сте свръх или недостатъчно активни, трябва да се лекувате с лекарства. Това също е много важно за развитието на детето. Случайно беше установено, че съм слабо активна още в началото на СС. Никога преди не съм имал проблеми с щитовидната жлеза. Най-добре попитайте семейния си лекар. Моят FÄ и до днес отказва да изследва каквото и да е в щитовидната жлеза, което е напълно странно, тъй като влияе на хормоналния баланс. Но всичко е въпрос на бюджета.
Liebe @ ohne93, когато тренирате, мускулната маса също се увеличава и е известно, че тежи повече от бекон. Ако в момента сте бременна, увеличеното задържане на вода също може да доведе до по-високи цифри на кантара.
Проверката на стойностите на щитовидната жлеза не е лошо нещо, вероятно и стойностите на тромбозата (D-димер).
Колко пиете на ден?
И не, с наднормено тегло можете много добре да раждате здрави деца, само при спешно цезарово сечение излишните килограми не са толкова оптимални.
Бременност диабет. Не ме проследява с над 130 кг 🙈. Дори не е така и не съм наблизо да консумирам ккал, но имам слабо работеща щитовидна жлеза от второто дете
Пожелавам ви всичко най-добро и се наслаждавайте на бременността си, не ви ядосвайте.